Team

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Annalena van Beek

Founder Redwood Yoga
Yogateacher YT500

More about Anna

I found my path to Yoga when I suddenly lost my health in 2011. Before that I had practiced Yoga for several years, but was only really committed to it, when no doctor could help me and I regained health with small Yoga exercises.
Since then, I am on my mat every day and love to pass on to my students what I experience in my daily practice and deepened in teacher trainings.

I firmly believe that every human being is an individual with different needs. There is no universal diet, yoga practice or therapy that suits everybody. That’s why I put the focus in the classes on individuality, so each person can look into themselves, find their needs to become and stay healthy and happy.

Next to Yoga, I am also interested in nutrtion science (which I studied at Uni Bonn) and in my free time I love reading, wild dancing to my favorite music, blogging aboutZero Waste (in 2018 I founded the Zero Waste Bonn Initiative) and being outside in nature.

Steps on my Yoga Path

  • 230h Yoga Teacher Training, AYC, USA (2015)
  • several Workshops Thai Yoga (2016/2017)
  • 14h “Advancing Therapeutic Education” with L. Kaminoff (2017)
  • 300h Yoga Teacher Training, India (2017)
  • 30h Yoga Therapy Training, India (2017)
  • 30h Yoga Therapy Training, India (2017)
  • 3h TT Pranayama und Bandhas (2018)
  • 25h “Anatomy, Alignment, Adjustments” with Mark Stephens (2018)
  • 50h Yoga for Kids – YoBEKA (2018/19)
Regular classes with Anna

Monday 18.30 – Vinyasa Yoga II (de)
Montag 20.15 – Vinyasa Yoga I (de)
Mittwoch 7.15 – Yin & Yang (de)
Mittwoch 18.15 – 6week course (de)
Donnerstag 18.15 Yoga + Meditation (de)

For more classes with Annalena please visit our schedule or Events


Kalyan

Yogalehrer YT200

Mehr über Kalyan erfahren

Hi, I’m Kalyan. I like riding bikes, reading, traveling, brewing beer, smiling/goofing around, and yoga. After many years (2008-2015) of doing yoga but not taking it very seriously, I began attending a Vinyasa class in German (manchmal Unterrichte ich auch auf Deutsch) regularly and then shortly thereafter deepened my own self-practice. In September 2017 I plunged into a teacher training in India and since April 2018 teach weekly small-group classes.

Teaching gives me energy and is always one of the best parts of my day. I love my students and sharing my knowledge with them, and seeing their response to a yoga class when they arrive tired after a long day and end up having a fantastic class anyway. I like to challenge myself in dynamic strength-based yoga but also very much love yin (deep holds) yoga, and my classes reflect this balance.

I welcome all students with open arms, and am happy to help introduce you to or deepen your way on the path of yoga; and remember- the journey is your own, I am only there to help guide you, so you go only as far as you like. See you on the mat!

Come to my class if you: practice yoga in English, enjoy listening to a steel drum in savasana, are a new or an experienced yogi, or if you enjoy the occasional laugh or tangent in class (I don’t take anything, including yoga, too seriously).

Qualifications:

  • 200hr Yoga Teacher Training, Paramanand Institute, India (2017)
  • 30hr Yoga Therapy Training, Paramanand Institute, India (2017)
  • 25hr Mark Stephens Alignment/Adjustment Training (2018)

Reguläre Kurse mit Kalyan

Wedneyday 20.00 – Vinyasa I-II (en)
Thursday 7.15 – Early Bird Yoga (de)
Thursday 18:30 Yin Yoga (en)


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Anna Kehl

Yogalehrerin YT 200

Mehr über Anna erfahren

Seit meinem Studienbeginn vor neun Jahren beschäftige ich mich mit Yoga und Yogaphilosophie. Zum Yoga selbst kam ich über Neugierde und Interesse an der Körperarbeit. Ich lernte unterschiedliche Stile und Lehrer_innen kennen. Die Kombination aus Bewegung und Ruhe auf unterschiedlichsten Ebenen ließ mich gestärkt und fokussiert aus den Stunden herausgehen. Zugleich gefiel mir das Unkomplizierte daran. Du brauchst nur einen festen Boden unter deinen Füßen und es kann losgehen. Yoga war und ist immer und überall möglich.
Mit den Jahren veränderten sich meine Interessen und Wohnorte, aber die Praxis auf der Matte blieb bestehen und begleitet mein Leben. 2016 habe ich mich zu einer Yoga Ausbildung entschieden, um mein Wissen und meine Erfahrungen zu vertiefen.
Yoga bietet auf unterschiedlichsten Ebenen die Möglichkeit sich mit seinem Körper und Geist auseinanderzusetzen. Hier entsteht ein ganz individueller Erfahrungsraum für Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Mal spielerisch, mal konzentriert wird Yoga durch die tägliche Routine zu einer Art doppeltem Boden in allen Lebensphase.
Das möchte ich in meinen Kursen weitergeben. Achtsam die Grenzen seines eigenen Körpers zu respektieren und zugleich mit Freude daran zu wachsen – das ist mir in meinem Unterricht wichtig.

Schritte auf meinem Yoga Weg
250h Yogalehrer Ausbildung (Institut für Yoga und Gesundheit)

Reguläre Kurse mit Anna

Dienstags 18.30 – Hatha Yoga I (de)
Mittwochs 9.30 – Sanftes Yoga für Schwangere (de)


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Anjo

Yogalehrerin YT 200

Mehr über Anjo erfahren

Angefangen hat alles 2011 mit meiner ersten Welle an der französischen Atlantikküste. Wo ich von den Weißwasserwellen geschluckt und ausgespuckt wurde, – hatte das Surffieber mich gepackt. Vom Surfvirus infiziert, reiste ich die nächsten 8 Jahre um die Welt immer den Wellen nach. Meine Verbindung zum Yoga habe ich „Mutter Ozean“ zu verdanken. Durchs Surfen habe ich angefangen Yoga zu praktizieren, da es nicht nur meinen Surf verbessert hat sondern auch mein körperliches Wohlbefinden. Ich habe mich dadurch besser kennen gelernt und Ruhe gefunden zwischen all den Waschgängen, adrenalin erfüllten Surfritten, dem Reisen und der ständigen Anpassung an neue Kulturen. Yoga verbindet und ist ein immer bedeutenderer Teil in meinem Leben geworden. Nach einem Retreat in einem Schweige -Meditations-Kloster im Dschungel von Sri Lanka, ist auch die Meditation aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Dort habe ich die wunderbare Nina Vukas kennen gelernt, die Ihren ganz eigenen Yoga-Style entwickelt hat und unterrichtet. Meinen zweiten Traum habe ich mir dann in Sri Lanka erfüllt, indem ich Yogalehrerin geworden bin. Nun bin ich als überglückliche Yoga-und Surflehrerin in Bonn gestrandet, studiere in St.Augustin und bin voller positiver Energie mein Wissen und meine Yogapraxis mit euch zu teilen

Reguläre Kurse mit Anjo

Dienstags 20.00 – Integral Vinyasa (de)


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