AcroYoga verbindet Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Healing Arts. Es hilft loszulassen und Vertrauen aufzubauen. Wir lernen unsere eigenen Grenzen kennen und k\u00f6nnen gemeinsam \u00fcber sie hinauswachsen. In diesem Workshop besch\u00e4ftigen wir uns haupts\u00e4chlich mit dem Solar dem akrobatischerem und verspielterem Teil des AcroYoga in Verbindung mit dem Bewusstsein und der Achtsamkeit des Yogas. Wir suchen unsere Balance in den ersten statischen Figuren und wagen uns an die ersten \u00dcberg\u00e4nge.<\/p>\n\n\n\n
Wer unterrichtet? <\/em>Philip Nootz ist zertifizierter Acro Yoga Lehrer und lebt die Philosophie. Seit 2016 unterrichtet er regelm\u00e4\u00dfig in K\u00f6ln und Bonn. Philips Fokus liegt vor allem auf dem Fliegen mit einer L-Base. Er liebt es Menschen zu zeigen, wozu ihre K\u00f6rper f\u00e4hig sind und hilft ihnen mentale Grenzen zu \u00fcberwinden. Philip glaubt, dass Acro Yoga ein starkes Werkzeug ist f\u00fcr die Selbstentwicklung, f\u00fcr starke Gemeinschaften und Freundschaften und um einfach Spa\u00df zu haben<\/p>\n\n\n\n Brauche ich einen Partner?<\/em> Nein, brauchst du nicht. Du kannst gerne mit einem Partner kommen aber stellt euch darauf ein auch mit anderen Teilnehmern zu fliegen und zu spielen. In diesem Workshop spielen wir meist in 3er Gruppen.<\/p>\n\n\n\n Muss ich was mitbringen?<\/em> Bequeme Sportkleidung nach M\u00f6glichkeit ohne Hosentaschen und nicht zu weit wegen Verhedderungsgefahr<\/p>\n\n\n\n ___________<\/p>\n\n\n\n Investition<\/em>: Regul\u00e4r 41\u20ac, Fr\u00fchbucherpreis (bis 22.10.25) 36\u20ac<\/p>\n\n\n\n