wachse über dich hinaus
Ein 3-stündiger Praxis-Workshop für mehr Körperverständnis & sicheres Yoga Im Yoga gibt es kein „so muss es aussehen“. Jeder Körper ist einzigartig – und genau das wollen wir in diesem …
Contemplative Dance Practice (CDP) ist eine offene Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis, die Meditation, eigenen Bewegungsforschungsraum und gemeinsames Improvisieren miteinander verbindet. Die Struktur nach Barbara Dilley – Meditation, Personal Practice, Open Space – schafft einen …
Manchmal reicht eine Pause nicht. Was wir brauchen, ist echte Erholung – wo Stille nicht leer, sondern nährend ist. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – …