Redwood Yoga

Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die dich antreibt, bewertet oder zweifeln lässt, obwohl dudir eigentlich Unterstützung wünschst. Dein innerer Kritiker will dich meist schützen oder motivieren.Gleichzeitig erzeugt er oft …

04. – 06.09.2026: Advancing Asanas & die Kunst der AusrichtungIn dieser Fortbildung geht es um die Vertiefung und Erweiterung der Asana-Praxis. Dabei nehmen wir nicht nur fortgeschrittene Asanas unter die …

In der yogischen Philosophie wird der Mensch als ein Zusammenspiel von fünf sogenannten „Koshas“ betrachtet. Das Sanskrit-Wort Kosha bedeutet „Hülle“, „Körper“ „Schicht“ oder „Ebene des Seins“. Die fünf Koshas beschreiben verschiedene Dimensionen …