Yogalehrerin E-RYT500
Gründerin Redwood Yoga
Mehr über Annalena erfahren
Meine erste Yogastunde nahm ich 2008 als ich in San Franciscio lebte (dort habe ich auch die Liebe für die Redwoods entdeckt), so richtig überzeugt war ich jedoch erst ein wenig später, als ich durch einen Unfall meine Gesundheit verlor und mir kein Arzt so richtig weiter helfen konnte. Ich fing an die Übungen die ich im Yoga Unterricht gelernt hatte gezielt einzusetzen und konnte so zusehen, wie es mir Tag für Tag ein wenig besser ging.
Seitdem stehe ich jeden Tag auf meiner Matte und versuche das was ich in meiner Yogapraxis erfahre und in Ausbildungen vertiefe auch an meine SchülerInnen weiterzugeben.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch individuell ist und eigene Bedürfnisse hat. Es gibt keine Universal Diät, Yogapraxis oder Therapie die auf jeden passt. Deswegen lege ich im Unterricht besonderen Wert darauf, dass jeder in sich selbst hineinschauen, seine Bedürfnisse finden und stillen kann um gesund und glücklich zu werden und zu bleiben.
Neben dem Yoga beschäftige ich mich mit der Ernährungswissenschaft, die ich an der Uni Bonn studiert habe und in meiner Freizeit liebe ich Lesen, wild Tanzen zu meiner Lieblingsmusik, Reisen, Interior Design, mich für Nachhaltigkeit einsetzen und draußen sein in der Natur.
QUALIFIKATIONEN
– 230h Yogalehrer Ausbildung, AYC, USA (2015)
– 14h „Advancing Therapeutic Education“ mit L. Kaminoff (2017)
– 300h Yogalehrer Fortbildung, Indien (2017)
– 30h Yoga Therapie Fortbildung Indien (2017)
– 25h „Anatomy, Alignment, Adjustments“ mit Mark Stephens (2018)
– 50h Fortbildung Yoga für Kinder nach YoBEKA (2018/19) –
– 24h Pränatales Yoga (2020)
– 300h Advanced Teacher Training mit Dylan Werner(2021)
-30h Zusatzausbildung Yoga Nidra (2023)
-48h Thai Yoga Massage Training mit Julia Weis (2023) –
Yogalehrer YT500
Mehr über Kalyan erfahren
Hi, I’m Kalyan. My yoga journey began in 2008 when I was too inflexible to boulder- I was strong enough, but totally inflexible and immobile from a mostly sedentary lifestyle during Uni. Back then I did yoga strictly to help my bouldering, but in 2011 I tore a ligament in my elbow climbing and started to slowly switch more and more to yoga as climbing was no longer an option for a few years.
After many years (2008-2015) of doing yoga irregularly, I began attending a Vinyasa class in German (manchmal Unterrichte ich auch auf Deutsch) regularly and then shortly thereafter deepened my own self-practice, including other facets of yoga than just the physical pieces, and I became happier, more balanced. In September 2017 I plunged into a teacher training in India and since April 2018 teach weekly classes.
Teaching gives me energy- I love sharing yoga with my students- and is always one of the best parts of my day. I like to challenge myself in dynamic strength-based yoga but also very much love yin (deep holds) yoga and exploring mobility, and my classes reflect this balance.
I welcome all students with open arms, and am happy to help introduce you to or deepen your way on the path of yoga; and remember- the journey is your own, I am only there to help guide you, so you go only as far as you like. See you on the mat!
Come to my class if you: practice yoga in English, are looking for some creative flows, are a new or an experienced yogi, or if you enjoy the occasional laugh or tangent in class (I don’t take anything, including yoga, too seriously).
QUALIFICATIONS:
– 200hr Yoga Teacher Training, India (2017)
– 30hr Yoga Therapy Training, India (2017)
– 25hr Mark Stephens Alignment/Adjustment Training (2018)
-100hr Yoga Personal Trainer / Yogatherapeutischer Berater, WAY (2020)
– 200hr Ashtanga Training, WAY (2020/21)
-48h Thai Yoga Massage Training, Julia Weis (2023)
Studioassistenz
Mehr über Maryia erfahren
Hi, ich bin Maryia, aber alle nennen mich Mascha!
Noch am Anfang meines Studiums habe ich Yoga als wunderbaren Ausgleich zum Alltags- und Lernstress für mich entdeckt und suchte nach einem herzlichen Yoga-Studio in Bonn. Meine Suche führte mich schnell zum Redwood Yoga – damals noch in der Südstadt!
So besuche und kenne ich das Studio seit vielen Jahren als Schülerin und freue mich riesig, nun als Assistenz Teil des Teams zu sein.
Wenn ich mal nicht im Redwood unterwegs bin und eure E-Mails beantworte oder Social Media Posts verfasse, findet ihr mich in der Stadtbibliothek oder draußen auf dem Rennrad. Ich liebe gutes Essen, freundliche Menschen und alles, was mit Wasser zu tun hat!
Noch am Anfang meines Studiums habe ich Yoga als wunderbaren Ausgleich zum Alltags- und Lernstress für mich entdeckt und suchte nach einem herzlichen Yoga-Studio in Bonn. Meine Suche führte mich schnell zum Redwood Yoga – damals noch in der Südstadt!
So besuche und kenne ich das Studio seit vielen Jahren als Schülerin und freue mich riesig, nun als Assistenz Teil des Teams zu sein.
Wenn ich mal nicht im Redwood unterwegs bin und eure E-Mails beantworte oder Social Media Posts verfasse, findet ihr mich in der Stadtbibliothek oder draußen auf dem Rennrad. Ich liebe gutes Essen, freundliche Menschen und alles, was mit Wasser zu tun hat!
Yogalehrerin RYT500
Mehr über Ines erfahren
Yoga entdeckte ich 2007 eher zufällig bei einem Kurs an meiner französischen Austausch-Uni. Wieder zu Hause begann ich einige Hatha- und Anusara-Kurse später, täglich zu praktizieren und spürte, wie mich Yoga veränderte: Körper und Geist wurden stärker und gleichzeitig flexibler. Meine Yogalehrerausbildung in Indien 2018 vertiefte meine Leidenschaft und zeigte mir: Yoga ist ein Weg zu mehr Verbindung – mit uns selbst, mit unserem Körper und mit anderen Menschen. Seitdem versuche ich, das Gelernte im Alltag anzuwenden und in meinen Kursen zu vermitteln. Dabei sehe ich Yoga als ganzheitliche Praxis, die weit über die Haltungen hinaus geht. Das bringe ich – zum Beispiel durch einfache Atem- und Entspannungsübungen – behutsam in den Unterricht ein. Auch mit buddhistischer Achtsamkeitspraxis und Mindful Self-Compassion (MSC) bin ich vertraut und lasse diese Erfahrungen einfließen. Neben Yoga schlägt mein Herz für Klimaschutz, Draußensein und gute Musik.
QUALIFIKATIONEN
Mindful Self Compassion (MSC) mit Jörg Mangold (2016)
200h Yogalehrer-Ausbildung, Shiva Rishi, Indien (2018)
The Art of Adjustment – Fortbildung Karla Stanek (2019)
Yoga & Psychologie im Sivananda Ashram Orléans (2019)
300h Yogalehrer-Aufbauausbildung bei Mark Stephens (2022)
30h Fortbildung Yoga, Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung bei Mark Stephens (2023)
QUALIFIKATIONEN
Mindful Self Compassion (MSC) mit Jörg Mangold (2016)
200h Yogalehrer-Ausbildung, Shiva Rishi, Indien (2018)
The Art of Adjustment – Fortbildung Karla Stanek (2019)
Yoga & Psychologie im Sivananda Ashram Orléans (2019)
300h Yogalehrer-Aufbauausbildung bei Mark Stephens (2022)
30h Fortbildung Yoga, Gesundheitsprävention und Gesundheitsförderung bei Mark Stephens (2023)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Luise erfahren
Vor zehn Jahren stand ich in Freiburg das erste Mal auf der Matte. Heute bin ich rückblickend überrascht und glücklich, dass aus diesen ersten zögerlichen und sporadischen Erfahrungen eine regelmäßige und konstante Yogapraxis gewachsen ist, aus der ich jeden Tag Ruhe und Kraft schöpfen kann.
Besonders begeistert mich die fließende Dynamik des Vinyasa und dabei die Verbindung von Atmung und Bewegung. In meinen Stunden möchte ich diese Verbindung spürbar machen. Häufig platzt unser Kopf vor lauter über den Tag gesammelter Gedanken, Gefühle und Eindrücke. Es ist mir wichtig, durch eine fließende Asanafolge jeder und jedem die Möglichkeit zu geben sich während der Stunde völlig dem Einklang von Körper und Geist, von Bewegung und Atmung hinzugeben und gedanklich sowie körperlich im Fluss zu sein.
Spätestens seit der Ausbildung ist für mich Yoga nicht mehr nur die Praxis auf der Matte, sondern eine Einstellung, die ich in allem was ich mache finden kann und die mir in meinem teilweise sehr trubeligen Alltag mit meinen Töchtern Stabilität und Ruhe gibt. Neben genügend Raum und Zeit für Yoga setze ich mich wöchentlich für einen veganen Sonntagskuchen ein, bereite gerne sandige Köstlichkeiten auf dem Spielplatz zu, lerne Ukulele spielen, genieße langes Reisen und einen aktiven Familienalltag mit dem Fahrrad.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerin Ausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin E-RYT 200, RYT 500
Mehr über Mie erfahren
I have studied yoga with various teachers and styles while living in Japan, Tanzania, the United States, and England. Although I have initially studied and practiced Ashtanga yoga, I now practice and teach a combination of styles and teachings, predominantly Vinyasa Flow yoga, a dynamic, creative, flowing style of yoga.
Yoga has been a vital part of my life both on and off the mat for many years. I have continued to deepen my yoga practice from teachings of many influential international teachers such as David Ingalls, Gopi Kinnicutt, Seane Corn, Shiva Rea, Claire Missingham, Yogeswari, Jeff Phenix and many others which influence my teaching approach and style. Practicing and teaching yoga constantly remind me that every one of us is an invaluable being who has potential and ability to transform our energy to a higher level, extending our love and compassion to others making a positive difference to people around us and to the world.
I am also a proud mother of two active boys, passionate cook, and a wildlife conservationist and an activist, holding MSc. Development Management, working for many years with Dr. Jane Goodall.
QUALIFICATIONS
– 200hr Yoga Teacher Training, Tranquil Space Yoga, Washington D.C.
Yoga has been a vital part of my life both on and off the mat for many years. I have continued to deepen my yoga practice from teachings of many influential international teachers such as David Ingalls, Gopi Kinnicutt, Seane Corn, Shiva Rea, Claire Missingham, Yogeswari, Jeff Phenix and many others which influence my teaching approach and style. Practicing and teaching yoga constantly remind me that every one of us is an invaluable being who has potential and ability to transform our energy to a higher level, extending our love and compassion to others making a positive difference to people around us and to the world.
I am also a proud mother of two active boys, passionate cook, and a wildlife conservationist and an activist, holding MSc. Development Management, working for many years with Dr. Jane Goodall.
QUALIFICATIONS
– 200hr Yoga Teacher Training, Tranquil Space Yoga, Washington D.C.
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Jessica erfahren
Hey, ich bin Jessica. Ich habe 2017 aus reiner Neugier zum ersten Mal an einem 10 Wochen Yogakurs gemacht. Nach den ersten Stunden war klar, dass ich Yoga weiter in mein Leben integrieren möchte. Über die Jahre ist Yoga zu einem immer festeren Bestandteil meines Lebens geworden, bis ich dann schließlich entschieden habe die Ausbildung zu machen.
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Theresa erfahren
Hi – ich bin Theresa! 2015 bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Ich bemerkte zwar positive Effekte, doch zu dogmatisch und starr erschienen mir die Klassen im ersten Studio. Erst als ich etwa ein Jahr später zum Vinyasa Yoga fand, war ich sofort „hin und weg“. Die fließenden, dynamischen Bewegungen verbunden mit der Atmung bewirkten bei mir nicht nur eine Linderung meiner Rückenschmerzen, sondern vor allem auch immer mehr eine Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene. Seitdem ist Yoga aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken und hilft mir besonders in turbulenten Zeiten, wieder mehr zu meiner Mitte zu finden. Das Interesse an den anatomischen, spirituellen und meditativen Wirkungsweisen von Yoga motivierte mich 2018 tiefer in die Materie einzutauchen und eine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehererin zu absolvieren. In meinem Unterricht ist mir immer eine Balance aus mobilisierenden, stärkenden und sanften Sequenzen wichtig. Jeder soll sich willkommen fühlen und nicht meinen, alle Asanas perfekt beherrschen zu müssen oder besonders gelenkig sein zu müssen, denn: Yoga is for everybody! Neben Yoga verbringe ich meine Freizeit am liebsten mit Reisen in der Natur, lesend mit meinem Kater auf dem Sofa, mit Bouldern, Brettspielen, allerlei Kreativkram und zu guter Letzt mit der Zubereitung von leckeren Veggie-Rezepten in der Küche.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Vinyasa Ausbildung, Lord Vishnus Couch (2018)
– 40h Yin Yoga, Vira Drotbohm (2020)
Yogalehrerin RYT 500
Mehr über Ana erfahren
Hi – I am Ana. Originally from Brazil, I have been living in Bonn since 2017. Yoga has changed my life completely and helped me go through the recovery of my broken femur, not only physically but mostly emotionally and spiritually. My spiritual journey started with energy healing meditations back in 2006, and meditation has been part of my life on and off. I am also a reiki giver 🙂 Yoga has brought the matching pieces of ease in life together: body & mind connection through practicing yoga on and off the mat. Yoga for me is a forever self-discovery journey that I live every second, and that is exactly what I bring to my students while teaching. Yoga in postures, in breathwork, and in little actions in life.
I am looking forward to connecting and guiding you in this beautiful journey of life through yoga :).
QUALIFIKATIONEN
– 200h Vinyasa & Pranayama (2020)
– 300h Vinyasa & Breath work + Yin (2021)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Mieke erfahren
Hi, ich bin Mieke und zum ersten Mal 2016 mit Yoga in Kontakt gekommen.
Damals habe ich die Praxis als gute Ergänzung zu meinen restlichen sportlichen Aktivitäten gesehen bis die Yogalehrerin am Anfang einer Stunde mit einer Atemmeditation begonnen hat und ich merkte, dass mich das auf eine besondere Weise tief berührt. Von da an war die Praxis anders und ich spürte, dass ich einen besseren Zugang zu mir bekam.
Genau so war dann auch der Effekt als ich 2020 die Yogaausbildung begann und ich verstand immer mehr dass Yoga so viel mehr ist als nur die reine Asanapraxis für die ich es am Anfang genutzt hatte.
Seit 2019 unterrichte ich Vinyasa Yoga online und in Präsenz und mich begeistert, dass ich immer wieder neue Aspekte lernen und vertiefen kann, vor allem auch je nach Lebensphase. So war ich lange an der Schulter verletzt und habe aber dennoch einen Weg gefunden, wie mich Yoga und vor allem die Meditation begleiten können. In meinen Stunden möchte ich zeigen, dass jeder Yoga machen kann, auch wenn es von Außen anders aussieht, hat es dennoch die gleiche Wirkung.
Wenn ich kein Yoga unterrichte, gebe ich Personal Training und Gruppentraining vor allem und am liebsten draußen in der Natur.
QUALIFIKATIONEN
– Fitnesstrainer B-Lizenz (2018)
– Rückenfitness- und Faszientrainerin (2020)
– AYA 200h Yogalehrer-Ausbildung (2016-2022)
– 50h Yin Yoga Lehrerin (2022)
– Personal Functional Trainer (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Angi erfahren
Hi, ich bin Angi – Frohnatur und Gedankenakrobatin. Lange schien Yoga für mich als zu ruhig und nicht aktiv genug. 2018 habe ich durch meinen Gastvater in Neuseeland gelernt, was Yoga alles sein kann und wie ich es für mich in verschiedenen Situationen nutzen kann. Wenn meine Gedanken wieder Kunststücke machen, hilft mir meine bewusste Atmung oder eine Meditation besser zur Ruhe zu finden. In meiner Asana-Praxis liebe ich es, mich herauszufordern, meinen Körper zu stärken und mich auch mal an meine Grenzen heranzutasten. In der Yoga Philosophie finde ich unglaublich viele Impulse, die mich im Alltag schon so oft geleitet haben. Ich kann es kaum erwarten, wie meine persönliche Yoga-Reise weitergeht. Was ich aber weiß: ich möchte sie mit Anderen gemeinsam erfahren. Und das am liebsten in kraftvollen und energetisierenden Vinyasa-Flows. Ich freue mich sehr, wenn unsere Reisen sich auf der Matte kreuzen!
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Leonie erfahren
Das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen bin ich bereits vor vielen Jahren. Anfangs war Yoga für mich einfach ein Ausgleich und eine tolle Ergänzung zu meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten. Nach und nach wurde mir immer bewusster, dass es beim Yoga um noch mehr geht, als nur die körperliche Bewegung. So übe ich mich immer wieder darin anzunehmen, was gerade ist, achtsam zu sein und eine Balance zu finden, wenn der Alltag und die Welt um mich turbulent zu sein scheinen. Diese Aspekte, aber auch die sportliche Herausforderung sind es, was ich am Yoga so mag und das möchte ich in meinen Kursen gerne teilen. Ansonsten ist meine Leidenschaft das Bouldern, am liebsten in der Natur, ich fahre gern Fahrrad, gehe wandern, lerne schwedisch, genieße die Zeit mit meiner kleinen Tochter und bin immer neugierig auf neue Abenteuer.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Janine erfahren
Die yogische Lehre ist voller Selbst- und Nächstenliebe. Meine Yogastunden transportieren diese Werte und ich möchte möglichst jeder und jedem etwas mitgeben, das zum eigenen Wohlbefinden beitragen kann.
Als Kunstvermittlerin und Musikerin lebe ich bereits zwei Leidenschaften beruflich und in der Freizeit aus, jedoch erfüllt Yoga mein Leben am stärksten. Pranayama erdet mich, wenn ich wieder ein Wirbelwind bin und in den Asanas finde ich zu Stärke und Ausgeglichenheit.
Mich begeistert am Yoga, wie sehr es mich zu mir selbst bringt und mir Erkenntnis schenkt, wenn alles unübersichtlich zu werden droht. Erst in der Praxis spüre ich allzu oft, wie es mir gerade wirklich geht und kann mich auf das Wesentliche zurückbesinnen- meine Gesundheit, ohne die ich in dieser Welt kaum etwas bewirken kann.
I’m a believer – Yoga ist Teil meiner persönlichen Heilungsgeschichte und ich trage daher die tiefe Überzeugung im Herzen, dass ich durchs Unterrichten anderen ebenfalls Heilsames mitgeben kann.
Die Qualität der Bewegung im Atemfluss bringt mich dazu, trotz langjähriger Praxis in verschiedensten Stilen, in jeden meiner Kurse Vinyasa Elemente miteinzubauen.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Roxana erfahren
Hi, my name is Roxy.
My yogic journey began with meditation, back when I first started high school. I had become close friends with a girl whose parents are Buddhist. The family invited me to a summer camp where I came into contact with Shambala Buddhist teachings. I still remember how grounded, connected with nature, and how authentically myself I suddenly felt. A few years later, I had a fantastic vocal coach who introduced me to sun salutations and made me sing in downward dog and chaturanga…
Since then, my path has led me back again and again to different practices of mindfulness, breath work, singing, and asanas. The healing effects of awareness, movement, and playful expression continue to amaze me. In 2023, I finally fulfilled my long-desired dream of completing a yoga teacher training in India, the cradle of yoga philosophy. I feel honored and humbled to pass on this practice as I continue to learn more about yoga myself. In my classes, I invite you to practice being fully present on your mat and to listen to your body’s needs. Yoga can help us experience physical, mental, emotional and spiritual unity and bears the gift of making us more loving and peaceful. May our practice together inspire good thoughts, good words, and good deeds!
QUALIFIKATIONEN
300h Yoga Teacher Training, Dhyan Mandir Ashram, Rishikesh, Indien (2023)
– 40h Inner Engineering with Isha by Sadhguru, Hamburg (2023)
– 25h Yin Yoga Intensive Training with Julia Kupke, München (2024)
– 25h Yogatherapie & funktionelle Anatomie, Redwood Yoga Bonn (2024)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Jannika erfahren
Jede Stunde auf der Matte ist für mich wie eine Reise durch meinen Körper und Geist. Wie auf jeder Reise gibt es was Neues zu entdecken und zu erforschen. Hier habe ich Zeit, um die Themen, welche meinen Alltag prägen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Altlasten zu erkennen und mich von diesen nach und nach zu lösen. Und so meinen Reiserucksack Schritt für Schritt leichter werden zu lassen. Mit mehr Verständnis und Mitgefühl, für das was gerade ist, finde ich meinen Weg zurück nach Hause, zu mir selbst. Es ist dieser Moment, in dem alles zur Ruhe kommt, Stille einkehrt und nur noch ein Gefühl von Glück und unendlicher Dankbarkeit zurückbleibt, der für mich Yoga am besten beschreibt. Es ist das Gefühl des Angekommenseins, welches mich auch jedes Mal überkommt, wenn ich im Redwood durch die Türe schreite und welches ich dort gerne in meinen Stunden weitergeben möchte.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2023)
Was bedeuten die Abkürzungen?
YT = Yoga Teacher (Yogalehrer)
RYT = Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance)
200/300/500 = Zertifizierungsgrad
E-RYT 200 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT200 mit über 1000 Stunden Lehrerfahrung)
E-RYT 500 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT500 mit über 2000 Stunden Lehrerfahrung)