Erlerne die Kunst der Nauli-Atemtechnik im Yoga
Erlebe die transformative Kraft von Nauli, einer traditionellen yogischen Reinigungstechnik (Kriya), die Körper und Geist in Einklang bringt. Diese dynamische Atem- und Bauchmuskeltechnik stärkt nicht nur deine inneren Organe und fördert die Verdauung, sondern wirkt auch energetisierend und mental klärend.
In diesem Workshop erhältst du:
✨ Hintergrundwissen über die Ursprünge und Wirkung von Nauli in der yogischen Tradition
✨ Praktische Anleitung zur sicheren Ausführung der Technik, Schritt für Schritt (Atemtechniken, Asanas)
✨ Tipps und Übungen, um Nauli in deine tägliche Yoga-Praxis zu integrieren
Nauli ist bekannt dafür:
– Die Verdauung und den Stoffwechsel zu fördern
– Die Bauchmuskulatur zu stärken
– Energetische Blockaden zu lösen
– Mentale Klarheit und innere Ruhe zu schaffen
📅 Datum: 31.08.2025 von 12:15 – 14:15 Uhr
Dieser Workshop ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
Komm vorbei und entdecke, wie du mit Nauli neue Energie und innere Balance in dein Leben bringst!
👉 Melde dich jetzt an und tauche ein in die faszinierende Welt von Nauli!
Wichtiger Hinweis: Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Magen-Darm-Erkrankungen oder hohem Blutdruck (Bei letzterem gerne persönliche Rücksprache mit Referentin Amelie).
Investment:
- Regulär: 44€
- Frühbucher: 39€ (bis zum 31.07.25)