Unsere Köpfe

I took my first yoga class in 2008 when I lived in San Francisco (that’s also where I discovered my love for Redwoods), but I didn’t fall in love with the practice until a bit later, when I lost my health due to an accident and no doctor could really help me.
I started using yoga purposefully to heal and day by day I became witness of my health improving.
Since then, I am on my mat every day and love to pass on to my students what I experience in my daily practice and deepened in teacher trainings.

I firmly believe that every human being is an individual with different needs. There is no universal diet, yoga practice or therapy that suits everybody. That’s why I put the focus in the classes on individuality, so each person can look into themselves, find their needs to become and stay healthy and happy.
Next to Yoga, I am also interested in nutrtion science (which I studied at Uni Bonn) and in my free time I love reading, wild dancing to my favorite music, interior design, supporting sustainability projects and being outside in nature.

QUALIFICATIONS
– 230h Yoga Teacher Training, AYC, USA (2015)
– 14h “Advancing Therapeutic Education” with L. Kaminoff (2017)
– 300h Yoga Teacher Training, India (2017)
– 30h Yoga Therapy Training, India (2017)
– 25h “Anatomy, Alignment, Adjustments” with Mark Stephens (2018)
– 50h Yoga for Kids – YoBEKA (2018/19)
– 24h Prenatal Yoga – Yogabelloso (2020)
– 300h Advanced Teacher Training with Dylan Werner (2021)
– 30h Zusatzausbildung Yoga Nidra (2023)
– 48h Thai Yoga Massage Training with Julia Weis (2023)
– 50h Alignment & Adjustment (2024)

Lisa has started teaching at Redwood only recently, more infos about her are following soon!

Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Kakao Zeremonien

Yoga means to me empowerment and a deep connection to my body, mind, soul and the world

Next to Yoga I also love travelling, CrossFit, Chanting & Ceremonial Cacao

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Vinyasa & Pranayama
bei TVP (2020)
– 300h Vinyasa & Breathwork + Yin
bei TVP (2021)
– 50h Sequencing Mentorship
mit Rachel Scott (2021)
– 300h Uplifted Yoga TTC
mit Brett Larkin (2023)
– 70h Yin, Yoga Nidra & Sound Healing
mit Kristi Kutner (2023)
– Cacao Facilitator TTC
mit Kim Ruwa (2023)
– Sound Healing Level 1 Training
bei Cosmic Gong (2023)
– 25h Art of Hands-On-Assists
mit Annalena van Beek (2024)
– 30h Bhakti TTC
bei Floripa Academy (2024)

Ana’s Website (ext. Link)

Hatha, Mantra Yoga

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Klimaschutz, Draußensein und gute Musik.

QUALIFIKATIONEN:
– Mindful Self Compassion
mit Jörg Mangold (2016)
– 200h Yogalehrer-Ausbildung
mit  Shiva Rishi (2018)
– The Art of Adjustment
mit Karla Stanek (2019)
– Yoga & Psychologie
im Sivananda Ashram (2019)
– 300h Yogalehrer-Ausbildung
mit Mark Stephens (2022)
– 30h Gesundheitsprävention & -förderung
mit Mark Stephens (2023)
– 25h Art of Hands-On-Assists
mit Annalena van Beek (2024)

Ines’ Instagram (ext. Link)

Hatha, Vinyasa, Yin & Yang Yoga

Yoga bedeutet für mich zur mir finden, das ganze Leben achtsamer zu gestalten, Ausgeglichenheit & Balance herzustellen

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Physiotherapie, kreativ sein, backen

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung
bei Nomad Yoga School (2025)
– i.A. Physiotherapeutin

Annika´s Website (ext. Link)

Vinyasa Yoga

QUALIFIKATIONEN:
– 200hr Yoga Teacher Training, Tranquil Space Yoga

Mie’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Yin Yoga

Yoga bedeutet für mich mit mir in Verbindung zu treten, ein Tanz des Körpers mit dem Geist und dem Atem.

Neben Yoga schlägt mein Herz für die Berge und Zeit in der Natur.

QUALIFIKATIONEN:
– Fitnesstrainer B-Lizenz (2018)
– Rückenfitness- und Faszientrainerin (2020)
– 200h Yogalehrer-Ausbildung (2022)
– 50h Yin Yoga Lehrerin (2022)
– Personal Functional Trainer (2022)

Mieke’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Yin Yoga

Yoga bedeutet für mich Erdung, Lebendigkeit und die Verbindung zu mir selbst

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Reisen, meine Fellnasen und Bücher

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Vinyasa Ausbildung
bei Lord Vishnus Couch (2018)
– 40h Yin Yoga
mit Vira Drotbohm (2020)
– 25h Yogatherapie & funktionelle Anatomie
mit Karla Stanek (2024)
– 25h Art of Hands-On- Assists
mit Annalena van Beek (2024)

Theresa’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Yin Yoga

Yoga bedeutet für mich mit mir in Verbindung zu treten, ein Tanz des Körpers mit dem Geist und dem Atem.

Neben Yoga schlägt mein Herz für die Berge und Zeit in der Natur.

QUALIFIKATIONEN:
– Fitnesstrainer B-Lizenz (2018)
– Rückenfitness- und Faszientrainerin (2020)
– 200h Yogalehrer-Ausbildung (2022)
– 50h Yin Yoga Lehrerin (2022)
– Personal Functional Trainer (2022)

Mieke’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Inside Flow

Yoga bedeutet für mich mehr Ausgeglichenheit und ein stärkeres Bewusstsein für das was in mir und meinem Körper passiert und möglich ist.

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Musik, zu Fuß die Natur erkunden und gute Bücher.

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung
bei Redwood Yoga Bonn (2022)
– 50h Inside Flow
bei Inside Flow
– 300h Yogalehrer Fortbildung
bei Redwood Yoga (2025)

Jessica’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Hatha Yoga

Yoga bedeutet für mich ein Rückzug vom Alltag, das Erkennen von Herzensthemen und eine Reise zu mir selbst

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für bunte, farbenfrohe Mal- & Bastelabende, neue Backrezepte und Zeit auf dem SUP-Brett.

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung
bei Redwood Yoga Bonn (2023)
– 300h Yogalehrer Fortbildung
bei Redwood Yoga (2025)

Jannika’s Instagram (ext. Link)

Yin Yoga

Yoga bedeutet für mich Verbindung zu mir und meinem Körper und Stärke in Sanftheit zu erfahren

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Skandinavien, Backen, Körperarbeit, Cafés und alles wobei ich mich kreativ im Detail verlieren kann

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yin Yoga Ausbildung (2023) – 50h Yin & Anatomie I (2025)

– über 50h diverse Yin Fortbildungen: MyoYin, Schwangerschaft, Hands on Assits (seit 2024)

– TSB® traumasensible Begleitung (2025)

– i.A. Integrative Atemtherapie & Body.Mind.Breath®-Coach (2025- vss.2028)

Katja’s Website (ext. Link)

Hatha, Vinyasa, Yin & Yang Yoga

Yoga bedeutet für mich einen Rückzugsraum, einen Ort für Selbstfürsorge. Ich richte ihn mir ein und wachse darin. Das möchte ich auch in meinen Kursen vermitteln. Ich glaube nicht an Yoga, für das man gelenkig, entspannt oder „bereit” sein muss. Ich glaube an Yoga, das dich so abholt, wie der Tag dich gerade dagelassen hat und dir viel anbietet, um dich (gut) zu fühlen.

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Reisen nach Asien, Linguistik und Musik – oder jederzeit ein leckeres Heißgetränk im Café 🙂

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung bei Redwood Yoga Bonn (2025)

Linda’s Website (ext. Link)

Vinyasa, Yin Yoga

Yoga bedeutet für mich: zur Ruhe kommen, bei mir ankommen, klarer sehen und loslassen.

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für die Natur, das Wandern, die Arbeit als Lehrerin und meinen Hund.

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung
bei Redwood Yoga Bonn (2024)
– 60h Yin Yoga Ausbildung bei TVP (2025)

Steffi’s Instagram (ext. Link)

Hatha, Vinyasa Yoga

Yoga bedeutet für mich Dynamik, Entspannung und das Zusammensein von Vielem.

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Natur, Reisen und Kreativität

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung
bei Redwood Yoga Bonn (2022)
– 46h Bhakti Yoga
mit Florian Heinzmann (2023)
– 60h Yoga Philosophie
mit Florian Heinzmann (2024)
– 25h Yogatherapie & funktionelle Anatomie
bei Redwood Yoga Bonn (2024)
– 25h Advancing Asana,
mit Annalena van Beek (2024)

Luise’s Website (ext. Link)

Hatha–Vinyasa, Yin & Yang Yoga

Yoga ist so viel mehr für mich als nur die reine Asana Praxis. Es ist ein Zurückkommen zu deiner Essenz, ein Nachhausekommen.

Neben dem Yoga schlägt mein Herz für die Natur, Joggen und Wandern, Eisbaden, Gärtnern sowie die Welt und andere Kulturen zu entdecken.

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yogalehrerin Ausbildung Ayur Yoga Eco Ashram in Mysore, Indien (2024)

Louisa´s Instagram

Hatha, Vinyasa, Yin Yoga

QUALIFIKATIONEN:
– 200h Yoga Teacher Training
Dhyan Mandir Ashram (2023)
– 40h Inner Engineering
mit Isha by Sadhguru (2023)
– 25h Yin Yoga Intensive Training
mit Julia Kupke (2024)
– 25h Yogatherapie & funktionelle Anatomie
bei Redwood Yoga Bonn (2024)

Roxana’s Instagram (ext. Link)