Yogateacher E-RYT500
Founder Redwood Yoga
More about Annalena
I found my path to Yoga when I suddenly lost my health in 2011. Before that I had practiced Yoga for several years, but was only really committed to it, when no doctor could help me and I regained health with small Yoga exercises.
Since then, I am on my mat every day and love to pass on to my students what I experience in my daily practice and deepened in teacher trainings.
I firmly believe that every human being is an individual with different needs. There is no universal diet, yoga practice or therapy that suits everybody. That’s why I put the focus in the classes on individuality, so each person can look into themselves, find their needs to become and stay healthy and happy.
Next to Yoga, I am also interested in nutrtion science (which I studied at Uni Bonn) and in my free time I love reading, wild dancing to my favorite music, blogging about Zero Waste (in 2018 I founded the Zero Waste Bonn Initiative) and being outside in nature.
QUALIFICATIONS
– 230h Yoga Teacher Training, AYC, USA (2015)
– 14h “Advancing Therapeutic Education” with L. Kaminoff (2017)
– 300h Yoga Teacher Training, India (2017)
– 30h Yoga Therapy Training, India (2017)
– 25h “Anatomy, Alignment, Adjustments” with Mark Stephens (2018)
– 50h Yoga for Kids – YoBEKA (2018/19)
– 24h Prenatal Yoga – Yogabelloso (2020)
– 300h Advanced Teacher Training with Dylan Werner (2021)
-30h Zusatzausbildung Yoga Nidra (2023) –
Since then, I am on my mat every day and love to pass on to my students what I experience in my daily practice and deepened in teacher trainings.
I firmly believe that every human being is an individual with different needs. There is no universal diet, yoga practice or therapy that suits everybody. That’s why I put the focus in the classes on individuality, so each person can look into themselves, find their needs to become and stay healthy and happy.
Next to Yoga, I am also interested in nutrtion science (which I studied at Uni Bonn) and in my free time I love reading, wild dancing to my favorite music, blogging about Zero Waste (in 2018 I founded the Zero Waste Bonn Initiative) and being outside in nature.
QUALIFICATIONS
– 230h Yoga Teacher Training, AYC, USA (2015)
– 14h “Advancing Therapeutic Education” with L. Kaminoff (2017)
– 300h Yoga Teacher Training, India (2017)
– 30h Yoga Therapy Training, India (2017)
– 25h “Anatomy, Alignment, Adjustments” with Mark Stephens (2018)
– 50h Yoga for Kids – YoBEKA (2018/19)
– 24h Prenatal Yoga – Yogabelloso (2020)
– 300h Advanced Teacher Training with Dylan Werner (2021)
-30h Zusatzausbildung Yoga Nidra (2023) –
Yogalehrer YT500
Mehr über Kalyan erfahren
Hi, I’m Kalyan. My yoga journey began in 2008 when I was too inflexible to boulder- I was strong enough, but totally inflexible and immobile from a mostly sedentary lifestyle during Uni. Back then I did yoga strictly to help my bouldering, but in 2011 I tore a ligament in my elbow climbing and started to slowly switch more and more to yoga as climbing was no longer an option for a few years.
After many years (2008-2015) of doing yoga irregularly, I began attending a Vinyasa class in German (manchmal Unterrichte ich auch auf Deutsch) regularly and then shortly thereafter deepened my own self-practice, including other facets of yoga than just the physical pieces, and I became happier, more balanced. In September 2017 I plunged into a teacher training in India and since April 2018 teach weekly classes.
Teaching gives me energy- I love sharing yoga with my students- and is always one of the best parts of my day. I like to challenge myself in dynamic strength-based yoga but also very much love yin (deep holds) yoga and exploring mobility, and my classes reflect this balance.
I welcome all students with open arms, and am happy to help introduce you to or deepen your way on the path of yoga; and remember- the journey is your own, I am only there to help guide you, so you go only as far as you like. See you on the mat!
Come to my class if you: practice yoga in English, are looking for some creative flows, are a new or an experienced yogi, or if you enjoy the occasional laugh or tangent in class (I don’t take anything, including yoga, too seriously).
QUALIFICATIONS:
– 200hr Yoga Teacher Training, India (2017)
– 30hr Yoga Therapy Training, India (2017)
– 25hr Mark Stephens Alignment/Adjustment Training (2018)
-100hr Yoga Personal Trainer / Yogatherapeutischer Berater, WAY (2020)
– 200hr Ashtanga Training, WAY (2020/21)
Studioassistentin
Yogalehrerin YT200
Mehr über Sandra erfahren
Das erste Mal stand ich 2013 auf der Yoga-Matte – damals noch im Fitnessstudio mit dem Schwerpunkt auf die reine Asana-Praxis. Erst 2019, in einer Phase, in der es mir längere Zeit nicht gut ging, begann ich mich auch mit der Philosophie des Yoga zu beschäftigen und entschied mich schließlich für den Beginn einer Yogaausbildung.
Yoga hat mir in der Zeit sehr geholfen, hat mir positive Lebensenergie zurückgegeben, neue Perspektiven und neue Freunde geschenkt. Es ist für mich weit mehr geworden als das Aneinanderreihen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. In meiner eigenen Praxis und beim Unterrichten ist es mir wichtig Yin (Stille) & Yang (Bewegung) gleichermaßen zu berücksichtigen und in die Balance zu bringen.
Neben dem Yoga koche ich leidenschaftlich gern, meist zuckerfrei und ayurvedisch, beschäftige mich mit Human Design und liebe es draußen zu sein und um mich herum Neues zu entdecken.
QUALIFIKATIONEN
– Group Fitness-Trainerin B-Lizenz und Wirbelsäulentrainerin (2019)
– 200h Yogalehrer Ausbildung mit Patrick Broome (2020)
– 50h Yin Yogalehrer Ausbildung mit Ranja Weis (2021)
– in 300h Yogalehrer Aufbauausbildung mit Patrick Broome
– in Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden
Yoga hat mir in der Zeit sehr geholfen, hat mir positive Lebensenergie zurückgegeben, neue Perspektiven und neue Freunde geschenkt. Es ist für mich weit mehr geworden als das Aneinanderreihen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. In meiner eigenen Praxis und beim Unterrichten ist es mir wichtig Yin (Stille) & Yang (Bewegung) gleichermaßen zu berücksichtigen und in die Balance zu bringen.
Neben dem Yoga koche ich leidenschaftlich gern, meist zuckerfrei und ayurvedisch, beschäftige mich mit Human Design und liebe es draußen zu sein und um mich herum Neues zu entdecken.
QUALIFIKATIONEN
– Group Fitness-Trainerin B-Lizenz und Wirbelsäulentrainerin (2019)
– 200h Yogalehrer Ausbildung mit Patrick Broome (2020)
– 50h Yin Yogalehrer Ausbildung mit Ranja Weis (2021)
– in 300h Yogalehrer Aufbauausbildung mit Patrick Broome
– in Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden
Yogalehrerin RYT200
Mehr über Ines erfahren
Yoga entdeckte ich 2007 eher zufällig bei einem Kurs an meiner französischen Austausch-Uni. Wieder zu Hause begann ich einige Hatha- und Anusara-Kurse später, täglich zu praktizieren und spürte, wie mich Yoga veränderte: Körper und Geist wurden stärker und gleichzeitig flexibler. Meine Yogalehrerausbildung in Indien 2017 vertiefte meine Leidenschaft und zeigte mir: Yoga bietet einen Weg zu mehr Verbindung – mit uns selbst, mit unserem Körper und auch mit anderen Menschen. Seitdem versuche ich, das Gelernte im Alltag anzuwenden und in meinen Kursen zu vermitteln. Dabei sehe ich Yoga als ganzheitliche Praxis, die weit über die Haltungen hinaus geht. Das bringe ich – zum Beispiel durch einfache Atem- und Entspannungsübungen – behutsam in den Unterricht ein. Auch mit buddhistischer Achtsamkeitspraxis und Mindful Self-Compassion (MSC) bin ich vertraut und lasse diese Erfahrungen einfließen. Neben Yoga schlägt mein Herz für Klimaschutz, Draußensein und gute Musik.
QUALIFIKATIONEN
8 Tage Mindful Self Compassion (MSC) mit Jörg Mangold (2016)
200h Yogalehrer Ausbildung, Shiva Rishi, Indien (2018)
6h “The Art of Adjustment” mit Karla Stanek (2019)
34h Yoga & Psychologie im Sivananda Ashram Orléans (2019)
QUALIFIKATIONEN
8 Tage Mindful Self Compassion (MSC) mit Jörg Mangold (2016)
200h Yogalehrer Ausbildung, Shiva Rishi, Indien (2018)
6h “The Art of Adjustment” mit Karla Stanek (2019)
34h Yoga & Psychologie im Sivananda Ashram Orléans (2019)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Luise erfahren
Vor zehn Jahren stand ich in Freiburg das erste Mal auf der Matte. Heute bin ich rückblickend überrascht und glücklich, dass aus diesen ersten zögerlichen und sporadischen Erfahrungen eine regelmäßige und konstante Yogapraxis gewachsen ist, aus der ich jeden Tag Ruhe und Kraft schöpfen kann.
Besonders begeistert mich die fließende Dynamik des Vinyasa und dabei die Verbindung von Atmung und Bewegung. In meinen Stunden möchte ich diese Verbindung spürbar machen. Häufig platzt unser Kopf vor lauter über den Tag gesammelter Gedanken, Gefühle und Eindrücke. Es ist mir wichtig, durch eine fließende Asanafolge jeder und jedem die Möglichkeit zu geben sich während der Stunde völlig dem Einklang von Körper und Geist, von Bewegung und Atmung hinzugeben und gedanklich sowie körperlich im Fluss zu sein.
Spätestens seit der Ausbildung ist für mich Yoga nicht mehr nur die Praxis auf der Matte, sondern eine Einstellung, die ich in allem was ich mache finden kann und die mir in meinem teilweise sehr trubeligen Alltag mit meinen Töchtern Stabilität und Ruhe gibt. Neben genügend Raum und Zeit für Yoga setze ich mich wöchentlich für einen veganen Sonntagskuchen ein, bereite gerne sandige Köstlichkeiten auf dem Spielplatz zu, lerne Ukulele spielen, genieße langes Reisen und einen aktiven Familienalltag mit dem Fahrrad.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerin Ausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin E-RYT 200, RYT 500
Mehr über Mie erfahren
I have studied yoga with various teachers and styles while living in Japan, Tanzania, the United States, and England. Although I have initially studied and practiced Ashtanga yoga, I now practice and teach a combination of styles and teachings, predominantly Vinyasa Flow yoga, a dynamic, creative, flowing style of yoga.
Yoga has been a vital part of my life both on and off the mat for many years. I have continued to deepen my yoga practice from teachings of many influential international teachers such as David Ingalls, Gopi Kinnicutt, Seane Corn, Shiva Rea, Claire Missingham, Yogeswari, Jeff Phenix and many others which influence my teaching approach and style. Practicing and teaching yoga constantly remind me that every one of us is an invaluable being who has potential and ability to transform our energy to a higher level, extending our love and compassion to others making a positive difference to people around us and to the world.
I am also a proud mother of two active boys, passionate cook, and a wildlife conservationist and an activist, holding MSc. Development Management, working for many years with Dr. Jane Goodall.
QUALIFICATIONS
– 200hr Yoga Teacher Training, Tranquil Space Yoga, Washington D.C.
Yoga has been a vital part of my life both on and off the mat for many years. I have continued to deepen my yoga practice from teachings of many influential international teachers such as David Ingalls, Gopi Kinnicutt, Seane Corn, Shiva Rea, Claire Missingham, Yogeswari, Jeff Phenix and many others which influence my teaching approach and style. Practicing and teaching yoga constantly remind me that every one of us is an invaluable being who has potential and ability to transform our energy to a higher level, extending our love and compassion to others making a positive difference to people around us and to the world.
I am also a proud mother of two active boys, passionate cook, and a wildlife conservationist and an activist, holding MSc. Development Management, working for many years with Dr. Jane Goodall.
QUALIFICATIONS
– 200hr Yoga Teacher Training, Tranquil Space Yoga, Washington D.C.
Yogalehrer RYT 200
Mehr über Jens erfahren
Hey, ich bin Jens. Wenn ich meinen mittlerweile erwachsenen Sohn früher gefragt hätte, was ich mache, wäre seine Antwort gewesen: „Papa nervt mit Yoga“:-)
Bewegung begleitet mich und auch mein Berufsleben schon immer. Dennoch hat Yoga für mich mit der Zeit einen anderen, aussergewöhnlicheren Stellenwert erlangt, was mich dann auch dazu führte, meine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu absolvieren. In meinem Unterricht ist es mir wichtig, die Asanas den individuelllen körperlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer anzupassen. „Perfekte“ Asanas und besondere Beweglichkeit sind nicht notwendig. Körperwahrnehmung, Atem- und einfache Entspannungsübungen sind beständige Elemente in meinen Gruppen. Sehr gerne orientiere ich mich in meinem Unterricht am Hatha-Yoga-Stil.
QUALIFIKATIONEN
– 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung (2021)
– Yin Yoga Fortbildung (2022)
– Entspannungspädagoge, Seminarleiter Autogenes Training (2001)
– Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule in Köln (1993)
Bewegung begleitet mich und auch mein Berufsleben schon immer. Dennoch hat Yoga für mich mit der Zeit einen anderen, aussergewöhnlicheren Stellenwert erlangt, was mich dann auch dazu führte, meine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu absolvieren. In meinem Unterricht ist es mir wichtig, die Asanas den individuelllen körperlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer anzupassen. „Perfekte“ Asanas und besondere Beweglichkeit sind nicht notwendig. Körperwahrnehmung, Atem- und einfache Entspannungsübungen sind beständige Elemente in meinen Gruppen. Sehr gerne orientiere ich mich in meinem Unterricht am Hatha-Yoga-Stil.
QUALIFIKATIONEN
– 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung (2021)
– Yin Yoga Fortbildung (2022)
– Entspannungspädagoge, Seminarleiter Autogenes Training (2001)
– Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule in Köln (1993)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Jessica erfahren
Hey, ich bin Jessica. Ich habe 2017 aus reiner Neugier zum ersten Mal an einem 10 Wochen Yogakurs gemacht. Nach den ersten Stunden war klar, dass ich Yoga weiter in mein Leben integrieren möchte. Über die Jahre ist Yoga zu einem immer festeren Bestandteil meines Lebens geworden, bis ich dann schließlich entschieden habe die Ausbildung zu machen.
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Yogateacher YT 200
More about Theresa
Hi – I am Theresa. Vor 7 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Ich bemerkte zwar positive Effekte, doch zu dogmatisch und starr erschienen mir die Klassen im ersten Studio. Erst als ich etwa ein Jahr später zum Vinyasa Yoga fand, war ich sofort “hin und weg”. Die fließenden, dynamischen Bewegungen verbunden mit der Atmung bewirkten bei mir nicht nur eine Linderung meiner Rückenschmerzen, sondern vor allem auch immer mehr eine Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene. Seitdem ist Yoga aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken und hilft mir besonders in turbulenten Zeiten, wieder mehr zu meiner Mitte zu finden. Das Interesse an den anatomischen, spirituellen und meditativen Wirkungsweisen von Yoga motivierte mich 2018 tiefer in die Materie einzutauchen und eine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehererin zu absolvieren. In meinem Unterricht ist mir immer eine Balance aus mobilisierenden, stärkenden und sanften Sequenzen wichtig. Jeder soll sich willkommen fühlen und nicht meinen, alle Asanas perfekt beherrschen zu müssen oder besonders gelenkig sein zu müssen, denn: Yoga is for everybody! Neben Yoga verbringe ich meine Freizeit am liebsten mit Reisen in der Natur, lesend mit meinem Kater auf dem Sofa, mit Bouldern, Brettspielen, allerlei Kreativkram und zu guter Letzt mit der Zubereitung von leckeren Veggie-Rezepten in der Küche.
QUALIFICATIONS
– 200h Vinyasa Ausbildung, Lord Vishnus Couch (2018)
– 40h Yin Yoga, Vira Drotbohm (2020)
QUALIFICATIONS
– 200h Vinyasa Ausbildung, Lord Vishnus Couch (2018)
– 40h Yin Yoga, Vira Drotbohm (2020)
Yogateacher RYT 500
More about Ana
Hi – I am Ana. Originally from Brazil, I have been living in Bonn since 2017. Yoga has changed my life completely and helped me go through the recovery of my broken femur, not only physically but mostly emotionally and spiritually. My spiritual journey started with energy healing meditations back in 2006, and meditation has been part of my life on and off. I am also a reiki giver 🙂 Yoga has brought the matching pieces of ease in life together: body & mind connection through practicing yoga on and off the mat. Yoga for me is a forever self-discovery journey that I live every second, and that is exactly what I bring to my students while teaching. Yoga in postures, in breathwork, and in little actions in life.
I am looking forward to connecting and guiding you in this beautiful journey of life through yoga 🙂
QUALIFICATIONS
– 200h Vinyasa & Pranayama (2020)
– 300h Vinyasa & Breath work + Yin (2021)
I am looking forward to connecting and guiding you in this beautiful journey of life through yoga 🙂
QUALIFICATIONS
– 200h Vinyasa & Pranayama (2020)
– 300h Vinyasa & Breath work + Yin (2021)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Anja erfahren
Meine Liebe zum Yoga kam durch die Liebe zum Ozean. Als leidenschaftliche Surferin bin ich viele Jahre lang den schönsten Wellen nachgereist und bin immer wieder an den wunderschönsten Orten gestrandet. Yoga hat mich in dieser Zeit immer wider geerdet. Zwischen all den adrenalin-erfüllten Surfritten, Waschgängen & fremden Kulturen, war die Yogamatte immer mein Kraftplatz & Ruhepool, wo ich Geborgenheit gefunden habe und in meiner Körperin ankommen konnte.
Vor 5 Jahren begann dann eine ganz persönliche Reise zu mir, wo ich über Yogatherapie, Frauenkreise, die Astrologin und Human Design einen tiefen Zugang zu mir gefunden habe und auch zu meiner weiblichen Kraft.
Meine Erfahrung und Wissen fließen in meine Stunden mit ein. Ich möchte heilsame Räume erschaffen in denen wir uns sicher und geborgen fühlen, um wieder ein Stückchen mehr bei uns anzukommen. Die Liebe & das Wissen zur Mondin und unserem weiblichen Zyklus sind für mich dabei große Wegweiser.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung (2019)
– 50h Chakra Flow method, Portugal (2019)
– 50h Yoga Therapie, Portugal (2019)
– Astrologin (2020/21)
– Human Design Coach (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Angi erfahren
Hi, ich bin Angi – Frohnatur und Gedankenakrobatin. Lange schien Yoga für mich als zu ruhig und nicht aktiv genug. 2018 habe ich durch meinen Gastvater in Neuseeland gelernt, was Yoga alles sein kann und wie ich es für mich in verschiedenen Situationen nutzen kann. Wenn meine Gedanken wieder Kunststücke machen, hilft mir meine bewusste Atmung oder eine Meditation besser zur Ruhe zu finden. In meiner Asana-Praxis liebe ich es, mich herauszufordern, meinen Körper zu stärken und mich auch mal an meine Grenzen heranzutasten. In der Yoga Philosophie finde ich unglaublich viele Impulse, die mich im Alltag schon so oft geleitet haben. Ich kann es kaum erwarten, wie meine persönliche Yoga-Reise weitergeht. Was ich aber weiß: ich möchte sie mit Anderen gemeinsam erfahren. Und das am liebsten in kraftvollen und energetisierenden Vinyasa-Flows. Ich freue mich sehr, wenn unsere Reisen sich auf der Matte kreuzen!
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Was bedeuten die Abkürzungen?
YT = Yoga Teacher (Yogalehrer)
RYT = Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance)
200/300/500 = Zertifizierungsgrad
E-RYT 200 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT200 mit über 1000 Stunden Lehrerfahrung)
E-RYT 500 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT500 mit über 2000 Stunden Lehrerfahrung)