Yogalehrer RYT 200
Mehr über Jens erfahren
Hey, ich bin Jens. Wenn ich meinen mittlerweile erwachsenen Sohn früher gefragt hätte, was ich mache, wäre seine Antwort gewesen: „Papa nervt mit Yoga“:-)
Bewegung begleitet mich und auch mein Berufsleben schon immer. Dennoch hat Yoga für mich mit der Zeit einen anderen, aussergewöhnlicheren Stellenwert erlangt, was mich dann auch dazu führte, meine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu absolvieren. In meinem Unterricht ist es mir wichtig, die Asanas den individuelllen körperlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer anzupassen. „Perfekte“ Asanas und besondere Beweglichkeit sind nicht notwendig. Körperwahrnehmung, Atem- und einfache Entspannungsübungen sind beständige Elemente in meinen Gruppen. Sehr gerne orientiere ich mich in meinem Unterricht am Hatha-Yoga-Stil.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrer Ausbildung (2021)
– Yin Yoga Fortbildung (2022)
– Atemcoach bei Michaela Weller, AHAB Akademie Berlin (2023)
– Entspannungspädagoge, Seminarleiter Autogenes Training (2001)
– Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule in Köln (1993)
Bewegung begleitet mich und auch mein Berufsleben schon immer. Dennoch hat Yoga für mich mit der Zeit einen anderen, aussergewöhnlicheren Stellenwert erlangt, was mich dann auch dazu führte, meine Yoga-Lehrer-Ausbildung zu absolvieren. In meinem Unterricht ist es mir wichtig, die Asanas den individuelllen körperlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer anzupassen. „Perfekte“ Asanas und besondere Beweglichkeit sind nicht notwendig. Körperwahrnehmung, Atem- und einfache Entspannungsübungen sind beständige Elemente in meinen Gruppen. Sehr gerne orientiere ich mich in meinem Unterricht am Hatha-Yoga-Stil.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrer Ausbildung (2021)
– Yin Yoga Fortbildung (2022)
– Atemcoach bei Michaela Weller, AHAB Akademie Berlin (2023)
– Entspannungspädagoge, Seminarleiter Autogenes Training (2001)
– Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule in Köln (1993)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Jessica erfahren
Hey, ich bin Jessica. Ich habe 2017 aus reiner Neugier zum ersten Mal an einem 10 Wochen Yogakurs gemacht. Nach den ersten Stunden war klar, dass ich Yoga weiter in mein Leben integrieren möchte. Über die Jahre ist Yoga zu einem immer festeren Bestandteil meines Lebens geworden, bis ich dann schließlich entschieden habe die Ausbildung zu machen.
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Wenn ich nicht auf der Matte stehe spiele ich Gitarre, höre viel Musik, gehe gerne spazieren/wandern, lese am liebsten Thriller und arbeite im IT-Projektmanagement.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yoga Ausbildung, Redwood Yoga (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Theresa erfahren
Hi – ich bin Theresa! 2015 bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Ich bemerkte zwar positive Effekte, doch zu dogmatisch und starr erschienen mir die Klassen im ersten Studio. Erst als ich etwa ein Jahr später zum Vinyasa Yoga fand, war ich sofort „hin und weg“. Die fließenden, dynamischen Bewegungen verbunden mit der Atmung bewirkten bei mir nicht nur eine Linderung meiner Rückenschmerzen, sondern vor allem auch immer mehr eine Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene. Seitdem ist Yoga aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken und hilft mir besonders in turbulenten Zeiten, wieder mehr zu meiner Mitte zu finden. Das Interesse an den anatomischen, spirituellen und meditativen Wirkungsweisen von Yoga motivierte mich 2018 tiefer in die Materie einzutauchen und eine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehererin zu absolvieren. In meinem Unterricht ist mir immer eine Balance aus mobilisierenden, stärkenden und sanften Sequenzen wichtig. Jeder soll sich willkommen fühlen und nicht meinen, alle Asanas perfekt beherrschen zu müssen oder besonders gelenkig sein zu müssen, denn: Yoga is for everybody! Neben Yoga verbringe ich meine Freizeit am liebsten mit Reisen in der Natur, lesend mit meinem Kater auf dem Sofa, mit Bouldern, Brettspielen, allerlei Kreativkram und zu guter Letzt mit der Zubereitung von leckeren Veggie-Rezepten in der Küche.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Vinyasa Ausbildung, Lord Vishnus Couch (2018)
– 40h Yin Yoga, Vira Drotbohm (2020)
Yogalehrerin RYT 500
Mehr über Ana erfahren
Hi – I am Ana. Originally from Brazil, I have been living in Bonn since 2017. Yoga has changed my life completely and helped me go through the recovery of my broken femur, not only physically but mostly emotionally and spiritually. My spiritual journey started with energy healing meditations back in 2006, and meditation has been part of my life on and off. I am also a reiki giver 🙂 Yoga has brought the matching pieces of ease in life together: body & mind connection through practicing yoga on and off the mat. Yoga for me is a forever self-discovery journey that I live every second, and that is exactly what I bring to my students while teaching. Yoga in postures, in breathwork, and in little actions in life.
I am looking forward to connecting and guiding you in this beautiful journey of life through yoga :).
QUALIFIKATIONEN
– 200h Vinyasa & Pranayama (2020)
– 300h Vinyasa & Breath work + Yin (2021)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Mieke erfahren
Hi, ich bin Mieke und zum ersten Mal 2016 mit Yoga in Kontakt gekommen.
Damals habe ich die Praxis als gute Ergänzung zu meinen restlichen sportlichen Aktivitäten gesehen bis die Yogalehrerin am Anfang einer Stunde mit einer Atemmeditation begonnen hat und ich merkte, dass mich das auf eine besondere Weise tief berührt. Von da an war die Praxis anders und ich spürte, dass ich einen besseren Zugang zu mir bekam.
Genau so war dann auch der Effekt als ich 2020 die Yogaausbildung begann und ich verstand immer mehr dass Yoga so viel mehr ist als nur die reine Asanapraxis für die ich es am Anfang genutzt hatte.
Seit 2019 unterrichte ich Vinyasa Yoga online und in Präsenz und mich begeistert, dass ich immer wieder neue Aspekte lernen und vertiefen kann, vor allem auch je nach Lebensphase. So war ich lange an der Schulter verletzt und habe aber dennoch einen Weg gefunden, wie mich Yoga und vor allem die Meditation begleiten können. In meinen Stunden möchte ich zeigen, dass jeder Yoga machen kann, auch wenn es von Außen anders aussieht, hat es dennoch die gleiche Wirkung.
Wenn ich kein Yoga unterrichte, gebe ich Personal Training und Gruppentraining vor allem und am liebsten draußen in der Natur.
QUALIFIKATIONEN
– Fitnesstrainer B-Lizenz (2018)
– Rückenfitness- und Faszientrainerin (2020)
– AYA 200h Yogalehrer-Ausbildung (2016-2022)
– 50h Yin Yoga Lehrerin (2022)
– Personal Functional Trainer (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Angi erfahren
Hi, ich bin Angi – Frohnatur und Gedankenakrobatin. Lange schien Yoga für mich als zu ruhig und nicht aktiv genug. 2018 habe ich durch meinen Gastvater in Neuseeland gelernt, was Yoga alles sein kann und wie ich es für mich in verschiedenen Situationen nutzen kann. Wenn meine Gedanken wieder Kunststücke machen, hilft mir meine bewusste Atmung oder eine Meditation besser zur Ruhe zu finden. In meiner Asana-Praxis liebe ich es, mich herauszufordern, meinen Körper zu stärken und mich auch mal an meine Grenzen heranzutasten. In der Yoga Philosophie finde ich unglaublich viele Impulse, die mich im Alltag schon so oft geleitet haben. Ich kann es kaum erwarten, wie meine persönliche Yoga-Reise weitergeht. Was ich aber weiß: ich möchte sie mit Anderen gemeinsam erfahren. Und das am liebsten in kraftvollen und energetisierenden Vinyasa-Flows. Ich freue mich sehr, wenn unsere Reisen sich auf der Matte kreuzen!
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Leonie erfahren
Das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen bin ich bereits vor vielen Jahren. Anfangs war Yoga für mich einfach ein Ausgleich und eine tolle Ergänzung zu meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten. Nach und nach wurde mir immer bewusster, dass es beim Yoga um noch mehr geht, als nur die körperliche Bewegung. So übe ich mich immer wieder darin anzunehmen, was gerade ist, achtsam zu sein und eine Balance zu finden, wenn der Alltag und die Welt um mich turbulent zu sein scheinen. Diese Aspekte, aber auch die sportliche Herausforderung sind es, was ich am Yoga so mag und das möchte ich in meinen Kursen gerne teilen. Ansonsten ist meine Leidenschaft das Bouldern, am liebsten in der Natur, ich fahre gern Fahrrad, gehe wandern, lerne schwedisch, genieße die Zeit mit meiner kleinen Tochter und bin immer neugierig auf neue Abenteuer.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Janine erfahren
Die yogische Lehre ist voller Selbst- und Nächstenliebe. Meine Yogastunden transportieren diese Werte und ich möchte möglichst jeder und jedem etwas mitgeben, das zum eigenen Wohlbefinden beitragen kann.
Als Kunstvermittlerin und Musikerin lebe ich bereits zwei Leidenschaften beruflich und in der Freizeit aus, jedoch erfüllt Yoga mein Leben am stärksten. Pranayama erdet mich, wenn ich wieder ein Wirbelwind bin und in den Asanas finde ich zu Stärke und Ausgeglichenheit.
Mich begeistert am Yoga, wie sehr es mich zu mir selbst bringt und mir Erkenntnis schenkt, wenn alles unübersichtlich zu werden droht. Erst in der Praxis spüre ich allzu oft, wie es mir gerade wirklich geht und kann mich auf das Wesentliche zurückbesinnen- meine Gesundheit, ohne die ich in dieser Welt kaum etwas bewirken kann.
I’m a believer – Yoga ist Teil meiner persönlichen Heilungsgeschichte und ich trage daher die tiefe Überzeugung im Herzen, dass ich durchs Unterrichten anderen ebenfalls Heilsames mitgeben kann.
Die Qualität der Bewegung im Atemfluss bringt mich dazu, trotz langjähriger Praxis in verschiedensten Stilen, in jeden meiner Kurse Vinyasa Elemente miteinzubauen.
QUALIFIKATIONEN
– 200h Yogalehrerausbildung, Redwood Yoga Bonn (2022)
Yogalehrerin YT 200
Mehr über Charlotte erfahren
Vor fast 10 Jahren kam die Yogapraxis in mein Leben. Damals war mir schnell klar, dass Yoga in mein Leben kam, um zu bleiben. Für mich ist die Praxis ein Ventil, um mich zu erden und auch, um mich auf meine Art künstlerisch auszudrücken. Die Basis für meine Praxis habe ich im traditionellen Hatha Yoga in Indien gefunden.
Yoga ist auf vielfältiger Weise in meinem Leben präsent und prägt und stärkt nicht nur meinen Körper, sondern gibt mir für mein Leben eine Ausrichtung. Es gibt mir eine Haltung für mein Mensch-Sein und meine Verbindung zu anderen Menschen und zur Natur.
Meine Yogastunden fülle ich am liebsten mit Leichtigkeit, Klang, Stärke und Herz. Ich lade Euch ein, mit mir Euren Raum des Loslassens auf der Matte zu finden.
QUALIFIKATIONEN
– 200 Hours Teacher Training Hatha Yoga in Indien
– Hands on Adjustment Weiterbildung in Köln
Yogalehrerin YT500
Mehr über Mora erfahren
Seit 2012 habe ich durch Yoga Verbundenheit, Freiheit und Vertrauen spüren können – stärker als bei allem anderen. Und dennoch kamen innere Krisen – mit Schwere und Ausweglosigkeit. Bis ich klar und deutlich erkannt habe: Etwas in mir möchte, dass ich anders lebe. Und es ist in meiner Verantwortung, wie ich mein Leben gestalte. „I am my greatest friend – and – I am my worst enemy.” Seit ich 2019 meine Lehrerin und Linie gefunden habe, lerne ich, „my greatest friend“ zu werden. Ich bringe meine Taten in Einklang mit meinen Werten; richte mein Herz, meinen Geist und meinen Körper auf das gleiche Ziel aus.
Meine Ausbildungen beruhen auf dem Wissen und der Praxis von traditionellem Hatha Yoga, Ayurveda, vedischen Ritualen und Vedanta. Dort habe ich gelernt, welche Praktiken zu welcher Zeit Balance bringen – und dass wir, selbst wenn wir gerade nicht in Balance sind, „full and complete“ sind. Meine Stunden sind inspiriert von dem Prinzip » Simple and Deep «, der Tiefe und Einfachheit, wenn Körper, Atmung und Geist voll und ganz in Haltung oder Bewegungsfluss präsent sind. Und dem harmonischen Zustand, den wir damit herbeiführen können, der wiederum Klarheit über die Sicht und Gestaltung des eigenen Lebens bringt.
Ich vertiefe meine Studien und meine Praxis in Vaidika Dharma, Chanting und Vedanta, in Frauenkreisen, Feminine Embodiment und Coaching – und gehe gerne spazieren J
QUALIFIKATIONEN
– 200h Hatha Yoga – The Art and Science of Transformation,
Tanya Kaps Yoga, Bali
– 300h Hatha Yoga – The Yogi’s Way, Tanya Kaps Yoga, online
– Priestess Initiation Training, Devi School, Bali
– The Muse: Coaching & Feminine Embodiment, Devi School, online
Meine Ausbildungen beruhen auf dem Wissen und der Praxis von traditionellem Hatha Yoga, Ayurveda, vedischen Ritualen und Vedanta. Dort habe ich gelernt, welche Praktiken zu welcher Zeit Balance bringen – und dass wir, selbst wenn wir gerade nicht in Balance sind, „full and complete“ sind. Meine Stunden sind inspiriert von dem Prinzip » Simple and Deep «, der Tiefe und Einfachheit, wenn Körper, Atmung und Geist voll und ganz in Haltung oder Bewegungsfluss präsent sind. Und dem harmonischen Zustand, den wir damit herbeiführen können, der wiederum Klarheit über die Sicht und Gestaltung des eigenen Lebens bringt.
Ich vertiefe meine Studien und meine Praxis in Vaidika Dharma, Chanting und Vedanta, in Frauenkreisen, Feminine Embodiment und Coaching – und gehe gerne spazieren J
QUALIFIKATIONEN
– 200h Hatha Yoga – The Art and Science of Transformation,
Tanya Kaps Yoga, Bali
– 300h Hatha Yoga – The Yogi’s Way, Tanya Kaps Yoga, online
– Priestess Initiation Training, Devi School, Bali
– The Muse: Coaching & Feminine Embodiment, Devi School, online
Was bedeuten die Abkürzungen?
YT = Yoga Teacher (Yogalehrer)
RYT = Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance)
200/300/500 = Zertifizierungsgrad
E-RYT 200 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT200 mit über 1000 Stunden Lehrerfahrung)
E-RYT 500 = Experienced Registered Yoga Teacher (zertifiziert und registriert über Yoga Alliance als RYT500 mit über 2000 Stunden Lehrerfahrung)