Der Alltag fordert uns oft im Checklisten Modus und unser Nervensystem läuft auf Hochtouren. Doch wie funktioniert unser Nervensystem eigentlich? Wie können wir seine Sprache erlernen und es schaffen unsere …
Aktuelles WorkshopsYin & das Nervensystem – vom Tun ins Sein (12.9.)
AktuellesYoga & Clean Up – Bonn Weststadt Edition (26.8.)
Gemeinsam schaffen wir uns unsere Umwelt wie sie für uns lebenswert ist – in uns allen steckt die Kraft Veränderung anzustoßen! Im August treffen wir uns in der Weststadt um dort das …
Aktuelles WorkshopsDie 5 Koshas – Die 5 Schichten des Seins entdecken
In der yogischen Philosophie wird der Mensch als ein Zusammenspiel von fünf sogenannten „Koshas“ betrachtet. Das Sanskrit-Wort Kosha bedeutet „Hülle“, „Körper“ „Schicht“ oder „Ebene des Seins“. Die fünf Koshas beschreiben verschiedene Dimensionen …
AktuellesWir suchen DICH – Studio-Leitungsassistenz
Du liebst Yoga und bist auf der Suche nach einem spannenden Job mit vielfältigen Möglichkeiten und Aufgabenbereichen in denen Platz ist für deine kreativen Ideen? Dann ist diese Stelle genau …
AktuellesTransparenz: neue Preise ab Mai
Warum wir ab Mai neue Preise haben Seit unserer Eröffnung 2019 haben wir unsere Preise konstant gehalten, durch alle Krisen und Inflationen hindurch, während wir zeitgleich Rabatte für Gering-Verdiener möglich …
Aktuelles WorkshopsFreundschaft mit dem inneren Kritiker schließen – Selbstmitgefühl stärken
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die dich antreibt, bewertet oder zweifeln lässt, obwohl dudir eigentlich Unterstützung wünschst. Dein innerer Kritiker will dich meist schützen oder motivieren.Gleichzeitig erzeugt er oft …
Aktuelles WorkshopsYoga für das Lymphsystem
In diesem 2,5-stündigen Workshop geht es darum, das Lymphsystem und Wassereinlagerungen ganzheitlich zu verstehen. Anstatt auf schnelle Lösungen zu setzen, verbindet der Workshop wissenschaftlich fundierte Inhalte mit achtsamer Praxis. Die …
Aktuelles Community EventAbgesagt: Yoga & Clean Up
Wegen Hitze wird der Termin nicht stattfinden – ein neuer Termin folgt in Kürze! Keine Anmeldung notwendig, komm einfach vorbei! Im Juni kommen wir wieder zusammen um gemeinsam am Rhein …
Aktuelles WorkshopsEinführung in die Bewegte Meditation
Finde deine Zentrierung über Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. In diesem Workshop lernst du sanfte, intuitive Bewegungen kennen, die dich dabei unterstützen können, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig …
Aktuelles WorkshopsWhite Tiger Qigong – Energie, Beweglichkeit, Fokus
White Tiger Qigong ist ein modernes Qigong-System, das traditionelle Energiearbeit mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Durch spiralartige Bewegungen der myofaszialen Linien werden Faszien, Gelenke und Muskeln aktiviert und ein kraftvoller Energiefluss …