★ Frühbucher-Rabatt bis 19.8. ★
Der Alltag fordert uns oft im Checklisten Modus und unser Nervensystem läuft auf Hochtouren.
Doch wie funktioniert unser Nervensystem eigentlich?
Wie können wir seine Sprache erlernen und es schaffen unsere Toleranzspanne gegenüber Stress zu erhöhen?
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In diesem Workshop verbinden Steffi & Katja verständliche Theorie (Polyvagaltheorie) mit erlebbarer Praxis um genau diese Fragen zu beantworten. Dadurch hast du die Möglichkeit sowohl ein Bewusstsein als auch ein Gefühl für das autonome Nervensystem zu bekommen.
Mit einer anschließenden Yin Yoga Praxis laden wir genau dazu ein.
Hier geht es genau darum deine individuellen Grenze zu finden, an der du dich herausforderst, aber nicht überforderst.
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Investment: Regulär: 45€, Frühbucherpreis 40€ (bis 19.8.26)