Hast du Lust, nach der Wochenbettzeit wieder mehr in deine physische und mentale Stärke zu kommen?
Wir machen sanftes, stärkendes und gezieltes Yoga zur Kräftigung und Entspannung, was dich in den ersten Veränderungsprozessen der Mutterschaft unterstützt.
Außerdem bleibt Raum zum Austausch, Vernetzung mit anderen Mamas und Babytalk.
Der Kurs richtet sich an Mamas mit Kind unter 1 Jahr.
Kursteilnehme: nach dem Wochenbett, also mindestens 6 Wochen nach Geburt, bzw. nach Rücksprache mit dem Gynäkologen.
Freitags 10-11 Uhr mit Sandra