White Tiger Qigong ist ein modernes Qigong-System, das traditionelle Energiearbeit mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Durch spiralartige Bewegungen der myofaszialen Linien werden Faszien, Gelenke und Muskeln aktiviert und ein kraftvoller Energiefluss …
Aktuelles Workshops★Frühbucherpreis bis 23. April★ White Tiger Qigong – Energie, Beweglichkeit, Fokus
Aktuelles Neuer KursContemplative Dance Practice – achtsame Bewegung
Contemplative Dance Practice (CDP) ist eine offene Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis, die Meditation, eigenen Bewegungsforschungsraum und gemeinsames Improvisieren miteinander verbindet. Die Struktur nach Barbara Dilley – Meditation, Personal Practice, Open Space – schafft einen …
Aktuelles Schnupperstunde★Schnupperstunde★ White Tiger Qigong – Energie, Beweglichkeit & Fokus
Spiralbewegungen für Faszien, Energie und einen starken Rücken. White Tiger Qigong verbindet taoistische Energiearbeit mit modernen Erkenntnissen aus Faszienarbeit und funktioneller Bewegung. Durch spiralförmige Bewegungen wird der Körper von innen …
Aktuelles WorkshopsEinführung in die Bewegte Meditation
Finde deine Zentrierung über Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. In diesem Workshop lernst du sanfte, intuitive Bewegungen kennen, die dich dabei unterstützen können, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig …
Aktuelles WorkshopsNervensystem und Restoratives Yoga Workshop
Manchmal reicht eine Pause nicht. Was wir brauchen, ist echte Erholung – wo Stille nicht leer, sondern nährend ist. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – …
Aktuelles WorkshopsTantra-Yoga – Spielen mit Polaritäten & Verkörperung
Wenn Langsamkeit tanzt und Wildheit atmet Was passiert, wenn du dir erlaubst, heute einmal nicht zu wissen, wer du bist? Wenn du aufhörst, dich festzuhalten an „so bin ich halt“ …
Aktuelles Neuer KursYoga & die 4 Herzqualitäten
In diesem besonderen Kurs tauchst du sanft in die Welt der Yogaphilosophie ein – nicht als Theorie, sondern als lebendige Erfahrung. Die vier Herzqualitäten, die in den alten Schriften als Brahmavihāras bezeichnet …
Aktuelles WorkshopsSweet Dreams – Yoga für guten Schlaf
Schlaflos – obwohl du eigentlich erschöpft bist? Vielleicht kennst du das Gefühl, alles „richtig“ zu machen – und trotzdem nicht zur Ruhe zu kommen. In diesem Workshop öffnen wir einen …
Aktuelles WorkshopsFrauenzirkel zum Frauentag
Es gibt wenige Dinge, die so nährend sind wie im Kreis unter Schwestern zusammenzukommen. Das füreinander Raumhalten, um unserer Kraft einen sicheren Ort der Entfaltung zu geben – ob für den Schmerz, den wir gemeinsam …
AktuellesYour Journey to Headstand – Workshop
Join Mie for a 2.5-hour workshop dedicated to exploring the foundations and variations of the headstand — a transformative practice that cultivates both strength and confidence. You will be guided …