Bist du auf der Suche nach einem Werkzeug, das dir hilft deine Bedürfnisse auf tiefster Ebene zu erkennen und diese zu erfüllen? Dann bist du beim Chakra Yoga Training richtig!
In dieser 2,5 tägigen Reise durch die Chakren widmen wir uns den 7 Grundbedürfnissen des Menschen. Wir lernen Methoden kennen, die du sowohl in deinem Unterricht als auch im Alltag anwenden kannst, um Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu fördern.
Klingt gut, aber was genau sind Chakren?
Chakren sind Energiezentren in unserem Körper die für verschiedene Aspekte innerhalb unseres Lebens stehen. In westlichen Studien werden diese oft mit den endokrinologischen Drüsen – also unserem Hormonsystem in Zusammenhang gebracht.
Blockierte oder aus der Balance geratene Chakren können Instabilität in unserem Leben hervorrufen, was wiederum zu sich wiederholenden, ungewollten Verhaltensmustern führen kann. Jedes der 7 Hauptchakren steht für ein bestimmtes Bedürfnis wie etwa Stabilität, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Willenskraft, Liebe, Wahrheit, Intuition und Bewusstsein.
In diesem Training lernen wir wie die einzelnen Chakren aufeinander aufbauen. Wir verbinden östliche Philosophie mit westlicher Wissenschaft und finden aus beiden Bereichen Wege um Chakren zu aktivieren und Blockaden zu lösen, sodass unsere Energie wieder frei fließen kann. Im Fokus stehen dabei das Verstehen von Hintergründen und das spielerische Ausprobieren verschiedener Methoden um die eigenen Chakren zurück in die Balance zu bringen. Darüber hinaus lernen wir wie wir gelernte Methoden mit in unseren Unterricht und/oder unseren Alltag bringen können um unsere Energie in Balance zu bringen und zu halten.
Details
13. – 15.09.2024
Freitag 17.30-20.30
Samstag & Sonntag jeweils 8.30 – 17.30 (1h Mittagspause)
Dieses Training ist für Yogalehrer:innen und Schüler:innen geeignet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse!
Das Training ist Bestandteil der 300 Stunden Ausbildung, kann jedoch auch einzeln gebucht werden.
Frühbucherpreis bis 13.06.2024