Chakren sind Energiezentren in unserem Körper die für verschiedene Aspekte innerhalb unseres Lebens stehen. In westlichen Studien werden diese oft mit den endokrinologischen Drüsen – also unserem Hormonsystem in Zusammenhang gebracht.
Blockierte oder aus der Balance geratene Chakren können Instabilität in unserem Leben hervorrufen, was wiederum zu sich wiederholenden, ungewollten Verhaltensmustern führen kann. Jedes der 7 Hauptchakren steht für ein bestimmtes Bedürfnis wie etwa Stabilität, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Willenskraft, Liebe, Wahrheit, Intuition und Bewusstsein.
In diesem Training lernen wir wie die einzelnen Chakren aufeinander aufbauen. Wir verbinden östliche Philosophie mit westlicher Wissenschaft und finden aus beiden Bereichen Wege um Chakren zu aktivieren und Blockaden zu lösen, sodass unsere Energie wieder frei fließen kann. Im Fokus stehen dabei das Verstehen von Hintergründen und das spielerische Ausprobieren verschiedener Methoden um die eigenen Chakren zurück in die Balance zu bringen. Darüber hinaus lernen wir wie wir gelernte Methoden mit in unseren Unterricht und/oder unseren Alltag bringen können um unsere Energie in Balance zu bringen und zu halten.
Details
12. – 14.11.2027
Freitag 17.30-20.30
Samstag & Sonntag jeweils 8.30 – 17.30 (1h Mittagspause)
Dieses Training ist für Yogalehrer:innen und Schüler:innen geeignet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse! Das Training ist Teil der 300 Stunden Ausbildung.
Meet your Teacher:
Die Fortbildung wird von E-RYT 500 Yogalehrerin und Studiogründerin Annalena geleitet. Annalena hat mit renommierten internationalen Yogalehrer:innen wie Dylan Werner und Mark Stephens studiert. Dabei hat sie über 1000 Yogaausbildungsstunden absolviert und mehr als 2000 Stunden Yoga unterrichtet. Annalenas Fokus liegt darauf ihren Schüler:innen die eigene innere Weisheit zugänglich zu machen, damit jeder seinen eigenen persönlichen Weg zum Glück findet.