Wie oft antwortest du auf „Wie geht’s dir?“ mit „Gut“, obwohl das nicht stimmt?
In diesem Workshop tauchen wir tiefer ein: Gemeinsam erforschen wir deine Gefühlswelt und schaffen einen geschützten Raum, in dem Emotionen nicht unterdrückt, sondern bewusst wahrgenommen und bewegt werden dürfen. Im Mittelpunkt stehen die beiden großen Gefühle Wut und Freude – Gegenspieler, die dich gleichermaßen befreien und stärken können.
Das erwartet dich
- ein sicherer Raum, um dich selbst authentisch zu spüren
- eine intensive Praxis mit Atem-, Körper- und Bewegungsübungen
- spielerischer Freude-Flow, der dich ins leichte, freie Fühlen bringen
- kleine theoretische Impulse und Reflexion
Wir arbeiten mit Yoga, Atemübungen, freier Bewegung und achtsamer Selbstreflexion. Alles ist so angelegt, dass du dich sicher und getragen fühlst – egal wie intensiv deine Erfahrung wird.
Für wen:
Der Workshop richtet sich an alle, die Lust haben, sich selbst besser kennenzulernen, bewusster mit ihren Gefühlen umzugehen und neue Ausdrucksformen zu entdecken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Nach dem Workshop gehst du mit einem tieferen Verständnis für dich selbst nach Hause – und mit konkreten Tools, wie du Emotionen gesund kanalisieren kannst. Du wirst erleben, wie befreiend es ist, Wut auszudrücken und dich danach von purer Freude durchfluten zu lassen.
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Investition:
Regulär 38€
Frühbucherpreis (bis 28.09.): 33€