am 12.08.2023 von 13.30 -16:30 Uhr mit Philip
AcroYoga verbindet Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Healing Arts.
Es hilft loszulassen und Vertrauen aufzubauen.
Wir lernen unsere eigenen Grenzen kennen und können gemeinsam über sie hinauswachsen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns hauptsächlich mit dem akrobatischeren und verspielteren Teil des Acro Yoga in Verbindung mit dem Bewusstsein und der Achtsamkeit des Yogas. Wir suchen unsere Balance in den ersten statischen Figuren und wagen uns an die ersten Übergänge.
Geeignet für Anfänger und Personen mit Vorerfahrung.
Wer unterrichtet den Workshop?
Philip Nootz ist zertifizierter Acro Yoga Lehrer und lebt die Philosophie. Seit 2016 unterrichtet er regelmäßig in Köln und Bonn. Philips Fokus liegt vor allem auf dem Fliegen mit einer L-Base. Er liebt es Menschen zu zeigen, wozu ihre Körper fähig sind und hilft ihnen mentale Grenzen zu überwinden. Philip glaubt, dass Acro Yoga ein starkes Werkzeug ist für die Selbstentwicklung, für starke Gemeinschaften und Freundschaften und um einfach Spaß zu haben
Brauche ich einen Partner?
Nein, brauchst du nicht. Du kannst gerne mit einem Partner kommen aber stellt euch darauf ein auch mit anderen Teilnehmern zu fliegen und zu spielen. In diesem Workshop spielen wir meist in 3er Gruppen.
Muss ich was mitbringen?
Bequeme Sportkleidung nach Möglichkeit ohne Hosentaschen und nicht zu weit wegen Verhedderungsgefahr.
Am 12.08.2023 von 13.30 -16:30 Uhr mit Philip
(bis 12.07.2023 noch zum Frühbucherpreis)
Hast du Lust Acro Yoga auszuprobieren und möchtest gerne direkt ein gutes Fundament aufbauen?