In der yogischen Philosophie wird der Mensch als ein Zusammenspiel von fünf sogenannten “Koshas” betrachtet. Das Sanskrit-Wort Kosha bedeutet „Hülle“, “Körper” „Schicht“ oder „Ebene des Seins“. Die fünf Koshas beschreiben verschiedene Dimensionen …
Aktuelles WorkshopsDie 5 Koshas – Die 5 Schichten des Seins entdecken
Aktuelles Community EventYoga & Clean Up
Ihr Lieben, wegen den Wetterbedingungen verschieben wir die Clean Up & Yoga Session auf den 21.Juni. Passenderweise ist dies auch der Tag des Internationalen Yoga! Wir freuen uns schon gemeinsam …
Aktuelles WorkshopsFreundschaft mit dem inneren Kritiker schließen – Selbstmitgefühl stärken
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die dich antreibt, bewertet oder zweifeln lässt, obwohl dudir eigentlich Unterstützung wünschst. Dein innerer Kritiker will dich meist schützen oder motivieren.Gleichzeitig erzeugt er oft …
Aktuelles FortbildungenAdvancing Asanas & die Kunst der Ausrichtung
04. – 06.09.2026: Advancing Asanas & die Kunst der AusrichtungIn dieser Fortbildung geht es um die Vertiefung und Erweiterung der Asana-Praxis. Dabei nehmen wir nicht nur fortgeschrittene Asanas unter die …
AktuellesTransparenz: neue Preise ab Mai
Warum wir ab Mai neue Preise haben Seit unserer Eröffnung 2019 haben wir unsere Preise konstant gehalten, durch alle Krisen und Inflationen hindurch, während wir zeitgleich Rabatte für Gering-Verdiener möglich …
Aktuelles WorkshopsYoga für das Lymphsystem
In diesem 2,5-stündigen Workshop geht es darum, das Lymphsystem und Wassereinlagerungen ganzheitlich zu verstehen. Anstatt auf schnelle Lösungen zu setzen, verbindet der Workshop wissenschaftlich fundierte Inhalte mit achtsamer Praxis. Die …
Aktuelles WorkshopsEinführung in die Bewegte Meditation
Finde deine Zentrierung über Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. In diesem Workshop lernst du sanfte, intuitive Bewegungen kennen, die dich dabei unterstützen können, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig …
Aktuelles WorkshopsWhite Tiger Qigong – Energie, Beweglichkeit, Fokus
White Tiger Qigong ist ein modernes Qigong-System, das traditionelle Energiearbeit mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Durch spiralartige Bewegungen der myofaszialen Linien werden Faszien, Gelenke und Muskeln aktiviert und ein kraftvoller Energiefluss …
Aktuelles Neuer KursContemplative Dance Practice – achtsame Bewegung
Contemplative Dance Practice (CDP) ist eine offene Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis, die Meditation, eigenen Bewegungsforschungsraum und gemeinsames Improvisieren miteinander verbindet. Die Struktur nach Barbara Dilley – Meditation, Personal Practice, Open Space – schafft einen …
AktuellesWir suchen Yogalehrer:innen
Wir sind ein nachhaltiges Yogastudio in der Bonner Innenstadt mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit, Offenheit und Inklusion.Unsere Vision ist einen Ort der Gelassenheit, Akzeptanz und Ruhe zu schaffen, an dem …