Workshops

White Tiger Qigong ist ein modernes Qigong-System, das traditionelle Energiearbeit mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Durch spiralartige Bewegungen der myofaszialen Linien werden Faszien, Gelenke und Muskeln aktiviert und ein kraftvoller Energiefluss …

Finde deine Zentrierung über Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. In diesem Workshop lernst du sanfte, intuitive Bewegungen kennen, die dich dabei unterstützen können, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig …

Manchmal reicht eine Pause nicht. Was wir brauchen, ist echte Erholung – wo Stille nicht leer, sondern nährend ist. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – …

Wenn Langsamkeit tanzt und Wildheit atmet Was passiert, wenn du dir erlaubst, heute einmal nicht zu wissen, wer du bist? Wenn du aufhörst, dich festzuhalten an „so bin ich halt“ …

Schlaflos – obwohl du eigentlich erschöpft bist? Vielleicht kennst du das Gefühl, alles „richtig“ zu machen – und trotzdem nicht zur Ruhe zu kommen. In diesem Workshop öffnen wir einen …

Es gibt wenige Dinge, die so nährend sind wie im Kreis unter Schwestern zusammenzukommen. Das füreinander Raumhalten, um unserer Kraft einen sicheren Ort der Entfaltung zu geben – ob für den Schmerz, den wir gemeinsam …

Im Moment zu sein entsteht nicht im Kopf, sondern im ganzen Körper. In diesem Workshop widmen wir uns der Dynamischen Meditation (nach Osho). Diese aktive Meditation gibt Raum für deinen …

Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Eintauchen. In diesem Workshop widmen wir uns der Kunst der Thai Yoga Massage – einer achtsamen Praxis, die Körper und Seele in Fluss bringt. …

Das Jahr geht zu Ende…sicher hast du, wie auch wir, viel erlebt und viel durchgestanden. Höhen und Tiefen und alles dazwischen waren dabei. Das Ende des Jahres ist ein perfekter …