Hast du Lust deine Yogapraxis zu vertiefen? Möchtest du in die Yoga Philosophie einsteigen, Asana und Pranayama Technik verfeinern und deine eigene Heimpraxis sicher und sinnvoll gestalten?
In diesem 60 Stunden Yoga Intensiv Training machen wir genau das – es ist eine Yoga Training in dem der Fokus ganz auf dir und deiner Praxis liegt. Du wirst in einer Kleingruppe täglich betreut. Wir nehmen dich mit auf die Reise in die Yoga Philosophie, Chakras, Asanas, Pranayama und Meditation.
Du bekommst jede Menge Werkzeuge an die Hand um deine Heimpraxis sicher und sinnvoll zu gestalten, Stress in deinem Alltag abzubauen und dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen.
Details:
Wann? 16.06. – 21.06.22, Donnertstag (Fronleichnam) bis Dienstag von 8 – 17.30
Themen:
– Asanas (sichere Ausführung von grundlegenden + fortgeschrittenen, Effekte, Sonnengrüße, Atmung in der Praxis,…)
– Pranayama + wie unsere Atmung unsere Gesundheit beeinflusst
– Meditation + Achtsamkeit
– Yoga Philosophie (z.B. Yoga Sutras, Chakras, Yogawege,…)
– Heimpraxis sinnvoll gestalten
Typischer Tagesablauf:
08.00 – 09.30 Praxis
09.30 – 10.00 Frühstückspause
10.00 – 12.30 Workshop oder Theorie
12.30 – 14.00 Mittagspause
14.00 – 17.30 Workshop oder Theorie und Praxis
Im Preis enthalten: 60 Stunden Yoga Intensiv Training, sowie eine Wochenflat mit der du alle Kurse im Studio vom 13. -21.06.22 besuchen kannst. Nicht enthalten sind Verpflegung und eventuelle Reisekosten
Für wen ist das Programm geeignet?: Für alle die bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben – ob oder wie fortgeschritten du dabei bist, ist nicht so wichtig. Wichtig ist nur ein offenes Herz um tiefer in die Materie einzusteigen. Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne bei uns! Das Intensiv Training ist keine Ausbildung zum Yoga Unterrichten! Die Yoga Ausbildung findest du hier
Der Frühbucherpreis gilt bis zum 30.3.22