Schon lange freuen wir uns auf das anstehende Fortbildungsmodul der 300H Fortbildung im Juni: Yin Yoga mit Vira Drotbohm!
Denn dieses Fortbildungsmodul ist nicht nur eine tiefgehende Erweiterung eurer Yoga-Praxis, sondern auch eine wertvolle Bereicherung für jede Yogalehrer*in.
Yin Yoga ist eine statische Körperpraxis, bei der wir ohne Kraft, aber mit intensiver Dehnung arbeiten. Diese Praxis geht über das Physische hinaus und integriert die Prinzipien der Achtsamkeit, sodass die Schüler*innen sich bewusst mit Stille, Wahrnehmung und Aspekten der Meditation auseinandersetzen können.
Warum Yin Yoga für Yogalehrer*innen?
In dieser Fortbildung werden die tiefgehenden Fundamente des Yin Yoga sowie des Yin Unterrichtens vermittelt. Als Yogalehrer*in könnt ihr eure eigene Praxis vertiefen und euren Schüler*innen eine neue Dimension der Entspannung und Achtsamkeit näherbringen.
Neben den allgemeinen Grundlagen und Prinzipien des Yin Yogas, schauen wir uns auch die persönlichen Themen an, die während einer stilleren Yogaklasse auftauchen können. Das Vermitteln von bewusster Entspannung braucht eine authentische Hinführung als auch die Klarheit der eigenen Yogapraxis.
Themen:
– Prinzipien Yinyoga
– Einführung in Meridianlehre
– Einführung in Achtsamkeit
– Grundlagen der TCM – das Rad der Wandlung
– Yin Yoga Unterrichten: Nieren/Blasen Einheit
– Stimme , Text und den Mut Stille zuzulassen
– Adjusten oder Lassen: Korrektur im Yin
– Du und das Halten eines stillen Raumes: Von Hindernissen, Ängsten und Herausforderungen im Yin
Mehr zu Vira und ihrer Mission:
„Langsamer, sensibler und lebendiger werden. Zuhören können. Sich dem Körper radikal zuwenden und ihn so behandeln, dass die Seele sich darin liebevoll aufgehoben fühlt. Sich trauen den ‚Deckel’ zu öffnen, der so gerne unangenehme Gefühle unterdrückt. Heilung beginnt mit Selbstakzeptanz.
Ich unterstütze aus vollem Herzen seit vielen Jahren Menschen in Europa und Asien dabei, sich selbst ein Stück näherzukommen, um authentischer im Leben zu stehen. Ich erlebe Zeiten großer globaler, kollektiver Veränderungen, die neue Herausforderungen mit sich bringen und eine besondere Form der Aufmerksamkeit benötigen. Es ist Zeit, hinzuschauen … jetzt.
Das Herz braucht in diesen Zeiten viele extra Atemzüge und wir die Möglichkeit und das Vertrauen, sie zu nehmen. Dafür möchte ich da sein.“
Details:
28. – 30.06.2024
Freitag 17.30-20.30
Samstag & Sonntag jeweils 8.30 – 17.30 (1h Mittagspause)
Diese Fortbildung ist für Yogalehrer:innen und fortgeschrittene Schüler:innen geeignet.
Sie ist Bestandteil der 300 Stunden Ausbildung, kann jedoch auch einzeln gebucht werden.
Du wolltest schon immer deine Fähigkeiten und Kenntnisse um die des Yin Yoga erweitern?