In diesem 2,5-stündigen Workshop geht es darum, das Lymphsystem und Wassereinlagerungen ganzheitlich zu verstehen. Anstatt auf schnelle Lösungen zu setzen, verbindet der Workshop wissenschaftlich fundierte Inhalte mit achtsamer Praxis. Die Teilnehmenden lernen, wie sie durch Atmung, sanfte Bewegung und gezielte Impulse ihr Lymphsystem unterstützen können – ohne Druck, sondern im Einklang mit dem Körper.
Was erwartet die Teilnehmenden?
- Kombination aus verständlicher Theorie & ruhiger Praxis
- Einblick in das Lymphsystem und seine Funktion
- Aufklärung von Mythen vs. Fakten zu Wassereinlagerungen
- Achtsame Körperwahrnehmung & geführte Entspannung
- Atemübungen zur Aktivierung des Lymphflusses
- Ruhige, unterstützte Übungen
- Praktische Impulse für den Alltag
Für wen ist der Workshop geeignet?
- Alle, die ihr Körperverständnis vertiefen möchten
- Menschen, die sanfte statt intensive Methoden bevorzugen
- Personen, die Stress reduzieren und mehr Körperbewusstsein entwickeln möchten
Was haben die Teilnehmenden vom Workshop?
- Verständnis für die Ursachen von Wassereinlagerungen
- Einfache, alltagstaugliche Übungen
- Verbesserte Körperwahrnehmung
- Vertrauen in die natürlichen Prozesse des Körpers
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Investition: Regulär 38€, Frühbucherpreis (bis 30.4.) 33€