Am 10.10. ist Welttag der mentalen Gesundheit.
Irgendwie immer noch ein Thema, dass gerne mal unter den Teppich gekehrt, heruntergespielt oder stigmatisiert wird. Eigentlich bescheuert, denn jeder vierte Mensch in Deutschland leidet irgendwann einmal unter den Symptomen einer psychischen Erkrankung.
Deswegen möchten wir darüber offen sprechen. Auch Yogis und Yoginis bleiben von mentalen Krankheiten nicht verschont, aber haben oft einen Koffer voll Werkzeugen die bei Symptomen genutzt werden können und arbeiten oft schon an der Wurzel des Problems. Denn Yoga hat sich in vielen wissenschaftlichen Studien als wirksam für unsere mentale Gesundheit gezeigt – wie genau siehst du im Bild unten. Besonders Yogaformen die einen großen Wert auf die Meditations- und Atemkomponente legen sind für unsere mentale Verfassung hilfreich.
Um allen eine Chance einzuräumen die Effekte des Yogas für den Kopf (und Körper) zu spüren gibt es bei uns zum World Mental Health Day einige Aktionen für euch:
👉 deine Probestunde ist bei uns zwischen dem 10.10. und 17.10. kostenlos, gebe dafür beim Checkout den Rabattcode ” PROBE-MENTALHEALTH ” ein.
👉 du bekommst 20% Rabatt auf unsere 10er Karten vom 10.10. – 17.10. (die Karten sind dann 12 Wochen oder 12 Monate gültig, je nachdem welche du wählst), gebe dafür beim Checkout den Rabattcode ” 10MENTALHEALTH ” ein.
Wir wünschen dir viel Freude beim einlösen und hoffen, dass du uns hilfst das Thema Mentale Gesundheit zu entstigmatisieren!
