Du hast das Gefühl du stehst einfach unter Dauerstress? Für die kleinsten Sachen – auch wenn sie dir eigentlich Spaß machen – bleibt keine Kraft und du weißt nicht wie du zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest?
In unserem Nervensystem RESET-Programm lernst du, deine Stressreaktionen zu regulieren. Du lernst dein autonomes Nervensystem kennen und übst, wie du es positiv beeinflussen kannst, so dass es flexibler wird und schneller wieder in den entspannten Modus zurückkehren kann.
Dieses achtwöchige Programm verbindet die uralte Weisheit von Yoga und Achtsamkeit mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft.
Dein Körper lernt wie er aus dem Funktionier-Modus aussteigt und mehr und mehr in Entspannung verweilt. So entsteht immer häufiger ein Gefühl der Sicherheit und Verbundenheit.
Wenn du dieses etablierst, wird es möglich auf die Ressourcen deines klaren Geistes zuzugreifen. Dies führt dazu, dass du immer besser entscheiden kannst, was dir im Leben wichtig ist. Und so kann ganz von allein eine positive Aufwärtsspirale entstehen, die dich zu einem neuen Lebensgefühl führt.
Und alles, was es dazu braucht, ist ein wenig deiner Zeit.
Mit täglichen kurzen Übungen lernt dein Gehirn um und du kannst alte ausgediente Muster hinter dir lassen.
Melde dich jetzt noch vor dem 10.04. an und erlene die Techniken für den Nervensystem-Reset! Weitere Informationen und Kursplan findest du ebenfalls auf unserer Website.
P.S.: Unser 15% Rabatt für Studis etc. gilt auch für diesen Kurs 😉
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